Имах проблеми с дишането, когато бях малка. В допълнение към компресите с мехлем, лук и бульон, които майка ми ми даваше върху бронхите, дишах пара от мащерка и риган с кърпа на главата. Интересно е колко билки вече са познавали нашите билки и препоръчват да се използват по различни начини. Всяка отделна билка има огромен брой уникални съединения, които я правят полезна и може да се използва по много различни начини:

  • кулинарни
  • ако чай
  • отвара
  • екстракт
  • етерично масло

За щастие в днешно време можем да си помагаме по-ефективно благодарение на качествените есенции на тези растения.

За подпомагане на белите дробове и дишането на билкаря, нашите майки също използваха напр. евкалипт. Има много начини да го използвате за насърчаване на здравето на белите дробове. Сухите листа могат да се консумират като чай, могат да се приготвят като екстракт или дори да се приготвят като отвара и да се вдишват с пара. Етеричното масло от евкалипт също е полезно за белите дробове и може да се диспергира и вдишва или дори да се използва в домашни лекарства като мехлеми., балсами и персонализирани аромати.

така

Нека го споменем тymián, които лесно могат да се отглеждат у дома на двора. Това е наистина силна лечебна билка с много приложения. Майка ми ми го даваше при кашлица, настинки, дихателна подкрепа, накратко за укрепване на белите дробове, тя също го даваше повече на храна, отколкото на чай, но най-често като екстракт или сироп. Особено за подпомагане на дишането през сезона на настинката и грипа. Тя просто свари малко от изсушената билка и добави малко мед.

Третото е риган, както и с широко използване. Заедно с мащерката той допълва вкуса на храната, но се отличава и с други свойства. Не само за подпомагане на дишането и белите дробове, той не отрича антибактериални и противогъбични свойства.

В първата част на статията споменах исторически и познати от баби билки и есенции, които ни помагат много при кашлица и по-добро дишане.
Ще добавя един доста познат мента, еднакво известни и използвани от векове не само при проблеми с храносмилането, но и при затруднено дишане.

Неговите свойства включват още антиоксидант, антибактериален, антивирусен и противогъбичен. Основният му компонент е ментолът, който е отговорен за неговите охлаждащи свойства. Ментата се счита за полезна при всички трудности, свързани с различни дихателни, храносмилателни и други затруднения. Често се използва като кулинарна билка - всъщност това е чудесен начин да консумирате повече мента. Може лесно да се добавя към храната или дори да се консумира в чай ​​или екстракт. Кипенето на пари и вдишването може да са особено изгодни, но вдишването на аромата на етерично масло е по-ефективно.