Баланс между работа и личен живот - как да го постигнете?
Когато душата е здрава, тялото също се радва на по-добра жизненост. Рационалният начин на живот също е доказан начин за здраве. Този, който осъзнава, че времето е най-голямото богатство на човека след живота и здравето.
Тай-чи - релаксация и вътрешна хармония
Това бойно изкуство често се нарича "движеща се медитация" и освен физическа подготовка, Тай-чи ще ви даде и вътрешен баланс. Но определено има повече причини, поради които трябва да опитате този вид дейност. Вижте каква е основата на Тай-Чи чи.
Безопасно почистване на ушите дори на почивка
Ако ще опаковате празнична чанта до морето, в допълнение към слънцезащитния крем се препоръчва да опаковате и почистващ разтвор за ушите си. Пясъкът от плажа може лесно да попадне в ухото ви и памучен тампон няма да ви помогне в този случай.
Аюрведа
Аюрведа е един от най-старите лечебни методи. Той идва от Индия, където се използва и до днес. Занимава се с физическо, психическо и духовно здраве. Този метод на лечение е популярен и в Европа. Аюрведа е наука за живота.
Автогенно обучение
Автогенното обучение е форма на самохипноза. Предизвиква релаксация и усещане за добро здраве.
Йога е древно индийско учение, което използва система от упражнения за постигане на баланс на ума, тялото и духовността. Това не е религия, а учение за дишането и концентрацията по време на упражнения, успокоява ума.
Текстова реклама
MUDr. Андреа Стейнерова - честотна терапия - Лечение на бъдещето
ЗЕМЯ - полезно откритие на всички времена. ЧЕРТЕ ЕНЕРГИЯ И СИЛАТА НА ЗЕМЯТА.