старт 14.11.2012г

за bubula на четвъртък 15 ноември 2012 г. 9:41 ч

старт

Отчитам ви отново. това е вторият ми опит да бъда дукановка. първият не се получи преди около половин година, бързо се отказах: (но сега бих искал да се съпротивлявам и да се науча да комбинирам и да ям любимите си храни по-добре. Мисля, че това е главно силна воля и настройка към храна, която ни позволява чичо Дюкан.

Започнах вчера. засега е добре. Казвам си, че трябва да направя апетит за закуска и обяд. и имате време да се насладите на храната. Ядох хляб от дукан сутрин по най-добрата рецепта, която ядох. наистина е страхотен, хареса и приятеля си. и той ми го изяде. Настроих и неговата друга диета. прие го доста добре, защото и аз имам корем:))) обяд Имах пиле и нискомаслена извара. вечеря беше нискомаслено кисело мляко. а днес закуска, хляб от дукан и намазка от риба тон, яйца и нискомаслено извара. chutilo:)

Винаги ще идвам при теб. защото искам да приготвям ястия възможно най-добре и по-вкусно. Изхвърлих всички сладкиши, дадох и плодовете на майка ми:)

Имам голяма цел. Също така трябва да сваля 20 кг: ((според дукан някъде през април 2013 г. ще успея. Не знам как мога да се справя с Коледа. Но може би ще успея по някакъв начин))

Също така чета като луд книгата на г-н Дюкан. наистина е страхотно))