Детето не винаги има и двамата родители. Това може да се случи случайно, но и по път, при който има по-големи пречки, отколкото бракът или партньорството могат да понесат. Може би никой не е готов за ситуацията, когато останем сами за дете. И когато се случи, е много трудно да се справим с това, дали имаме толкова време „да се подготвим“, колкото искаме. С какво трябва да се справим?
Тук-там трябва да пренебрегваме душевната си болка и да я оставяме, докато не можем да си го позволим. В началото е необходимо да се организира всичко, което ще осигури безпроблемното функциониране на домакинството. И приемете факта, че може да не можем да се справим без помощ.
Разберете възможните държавни вноски. Това много зависи от житейската ситуация, местоживеенето и така нататък, но в проблемни житейски ситуации държавата ни никога няма да ни остави изцяло на косъм. Можете да посегнете към детските надбавки, за жилището, да не говорим за отпуск по майчинство и родителски отпуск. Дори на работа имате право на отстъпки от работодателя (планиране на промените и др.). И забравяме за възможното задължение за издръжка на бившия партньор. Можете да черпите добавки за живот, при материални нужди, за незабавна помощ, кърмене. Не се страхувайте да се свържете с местната социалноосигурителна компания или със специализирани социални служби.
Научете за възможните мерки за грижа за децата. Детето не е колекция от компактдискове, така че можем да го разделим наполовина след раздялата. Какви са разликите в изключителните грижи, редуващите се грижи и какви са възможните договорености? И ако имаме избор, какво ще бъде най-доброто за нас и детето ни? Адвокати, социални работници ще ви посъветват, но можете да започнете, като говорите с вашия (бивш) партньор.
Резиденция близо до собственото си семейство. Като самотен родител могат да ни се случат различни неща, когато детето ще трябва да бъде пазено, вдигано, приспивано. и трябва да помислите кой може да ви помогне, когато партньорът ви вече не е в състояние да помогне. Обикновено изборът пада върху семейството и най-близките приятели. И дори това да означава преместване, струва си да живеете наблизо.
Ред във финансите. Ако никога не е бил подходящият момент да започнете да мислите икономично, сега е моментът. И далеч не само за спестявания и финансово управление на домакинството, но и за подходяща застраховка. Опитайте се да разгледате разходите и доходите не само от месец на месец, но и от година на година, преценете какво ще трябва да се осигури, кой и как ще допринесе финансово, можем ли да планираме ваканция и какво и т.н.
Приятели на майки и бащи. Въпреки че може да е трудно да намерите нови приятели, можете да потърсите стари, например, с които сте загубили контакт. И самотна или омъжена, майка винаги ще остане майка и ще разбира вашите проблеми и нужди повече от всеки друг. Важно е да има с кого да говорите и да имате адекватна обратна връзка, в идеалния случай конструктивна.
Научете се да общувате с бивш партньор. Връзките могат да бъдат толкова красиви, колкото и грозни. И техните краища в частност. Не може да се направи нищо, бащата или майката на детето ви никога няма да изчезнат от живота ви, те са част от него и винаги ще трябва да общувате. Следователно е добре пламъкът на недоволството да изгасне възможно най-скоро и дори ако топлината не е необходима, конструктивността и благоприличието го правят. Много услуги, от социална до медиация, също могат да се използват, за да ви помогнат да общувате с партньора си, когато това наистина не работи. За това също не е нужно да сте сами.
Справете се с болката. Като самотен родител имате много възможности къде да насочите вниманието си, така че болката да бъде лесно потисната. Но тя се появява. Не отричайте, опитайте се да се справите с това. Ако потиснем негативните чувства, те ще се появят и друг път, но с по-голяма интензивност. Въпреки че не е най-добре да се откажете от плачеща атака на детската площадка, не я отлагайте и се поглезете с катастрофа в същия ден. Напишете дневник, говорете на диктофон, викайте в колата, говорете с приятели, намерете терапевт. Стресът, тъгата и безпокойството са неща, които се нуждаят от вентилация и подходящо лечение.
Справете се с чувството за вина. Че сте съсипали дома на детето си? Рискуваха ли щастливо детство? Че се притеснява за теб? Тези и много други въпроси вероятно ще ви ударят с огромна смазваща сила. И самообвинението, и обвинението на партньора са нормални, но е важно да осъзнаете едно изключително важно нещо. Животът в нехармоничен дом, пълен с пренебрежение, мизерия и дори насилие (било то физическо или психическо) винаги оформя детето в грешната посока. Въпреки че сегашното ново устройство на домакинството е трудно, никъде не е написано, че е по-лошо. Освен това наистина имате много в ръцете си. ще изисква само смелост и сила.
Бъдете пример. Връзките, с които детето се сблъсква, формират подхода към отношенията, които то ще има в бъдеще. Би било хубаво да напуснем дом, в който родителите обичат, уважават, винаги се съгласяват и подкрепят, но много от нас идват от домове, където писъците, кавгите, измамите, лъжите и нещастията са по ред. Можете също така да водите пример като самотен родител. Можете да обясните на детето си и да покажете, че това е най-добрият избор както за вас, така и за него, че предпочитате да бъдете щастливи сами, отколкото нещастни на две. Това също е добър модел - детето се научава да се застъпва за себе си и да не оставя обстоятелствата да се преобърнат върху личното му щастие.
Какво ще кажа на децата? За много от нас това е напълно невъобразима ситуация, при която ще трябва да обясним ситуацията на децата. Но не трябва да се страхуваме - мисленето на децата е много по-лесно от нашето. Разбира се, с увеличаване на възрастта, ще има и повече въпроси, детето трябва да знае, че ние ще им отговорим (подходящо за възрастта им). В самото начало е достатъчно да сте много общински и да се позовете на факта, че всяко семейство е различно. Понякога те са мама и татко, понякога не се разбират, така че е най-добре всеки да живее отделно. И понякога децата живеят с баба си, понякога с нови родители. Няма нищо лошо, всяка ситуация е най-добрата, която може да бъде при дадените обстоятелства.
Баланс между работа, семейство и нов личен живот. Има много неща, с които самотният родител трябва да се справи. Мина два пъти времето, но два пъти повече неща, които трябва да се натъпкат в него. И за едното не бива да забравяме другото.
Общувайте със училището. Или детската стая или други институции, които нашето дете посещава. Образователните специалисти имат свои собствени методи за справяне с проблемите на децата, но те трябва да знаят за тях. Веднага щом възникне нова семейна ситуация (или в момента, когато всичко неизбежно води до нея), е добре да отидете при учители, възпитатели и други компетентни лица и да ги информирате за новата ситуация. Това ще гарантира, че детето ни не е изложено на стреса от порицание в училище (и другаде), че поведението му (а децата от разпадащи се семейства често имат ненормално поведение - ядосани са, плачат, оценките им се влошават.) Те не срещнете лош отговор.