за вашето вътрешно удовлетворение

среща

Срещата на феновете на естествената растителна храна във вилата Zlatník има дълга традиция в село Krásná. За първи път се проведе преди около 8-9 години под ръководството на „опитен” Ярек Юречка и се повтаряше всяка година, понякога няколко пъти в годината. Миналата година обаче нишката на срещата беше прекъсната. Още повече очаквахме с нетърпение, когато успяхме да го облечем отново и да организираме срещата с интервал от две години.

Прекарахме удължен уикенд заедно в група от 22 души. Някои участници бяха "редовни", други присъстваха на срещата за първи път. Въпреки това бързо се настроихме на общата вълна и създадохме красива семейна атмосфера. Това беше засилено вечерта от огън, който блъскаше в камината.

Започнахме да се подготвяме за срещата седмица предварително, когато бавно купувахме хранителни стоки или зареждахме ферментирали зеленчуци например. Пристигнахме в вилата в четвъртък около два следобед и започнахме постепенно да разтоварваме катастрофиралите коли, пълни с ароматни плодове и зеленчуци. Бавно се събрахме за първата вечеря. След встъпителната реч на Робърт Юречка започнахме да ядем. Традиционно започнахме с лук и почистихме слъзните канали и всички възможни кухини 🙂

Радован Лишка, който има богат опит с тази диета, ни преведе през теорията и практиката на естествената растителна диета. Именно срещата в къщата на Златник преди няколко години стана „фатална“ за него - беше една от първите, в която той участва под ръководството на Ярек Юречка и го доведе до този начин на хранене.

Впоследствие продължихме свободно с вечер, седнала в кръг - сатсанги, които бяха водени и придружавани на своите музикални инструменти от двойката и опитни йога практикуващи Янко и Олинка Елиаш.

Започнахме сутринта с медитации и техники за прочистване на йога (промиване на носа, стомашна промивка). След това продължихме да практикуваме асани.

Някои от нас се събраха в кухнята, за да приготвят закуска. Главният готвач Радован трябваше да импровизира и да промени планираното меню, тъй като мелницата му се счупи. Но той го управляваше на единица 🙂

Тъй като времето не ни подхождаше много и бяхме придружени от дъждовно време, планираният поход в петък сутринта до Лиса хора беше заменен от индивидуална програма - саунирахме, пяхме йога мантри или просто се отпуснахме и се насладихме на сладко унищожение.

Следобед бавно започнахме да приготвяме вечерята. След нея Ярко Юречек ни удостои с посещението си на вечерния сатсанг и погали душите ни, копнеещи за думи на любов и истина. Говорихме за емоциите и как да работим с тях. Основната идея беше темата да приемем това, което ни носи животът. Друга храна за душата беше пеенето на мантри и баджани - индийски песни на мъдростта. Вечерният сатсанг продължи почти до полунощ.

На сутринта изпробвахме техниката за почистване на тракери - концентриране върху пламъка на свещта. Съботната сутрин вече не валеше, така че след прочистването продължихме да тренираме навън на тревата.

След закуска излязохме на разходка. Някои се насочиха към Белия кръст, въпреки че валеше. Други са се наслаждавали на бърборене под дъжда в търсене на гъби и други гъби - душата на гъбаря няма да бъде отказана дори на среща, където гъбите не се пият 🙂

Когато се върнахме да зимуваме от разходката, чакаха ни йога дати масала ориз млечен чай. Тъй като не спестихме чили, то ни затопли много приятно и 10 литра чай изчезнаха като пръчка. Използвахме и сауната за загряване.

Също така с радост сипахме лют червен пипер в вечерни ястия и също се насладихме на пресни домашни чушки хабанеро.

Продължихме с йога сън - йога техника с джаганидра и упражнения. Ярко, този път също със семейството си, и приятели от Чески Тешин, които държат вегетариански ресторант, отново дойдоха на вечеря.

Вечерта беше в дух, подобен на предишния.

Както обикновено, последният ден премина много бързо - типична сутрешна програма, състояща се от медитация, почистване и упражнения и последна закуска.

Искаме да искрено благодарим на всички от сърце за присъствието и атмосферата, която сме създали заедно! Вярваме, че скоро ще се срещнем отново в Златник. Или може би след месец в Орловите планини 🙂

Накрая донасяме наблюденията и впечатленията на участниците.

„Целият уикенд беше отлична храна, упражнения, атмосфера, хора, които се организираха и участваха. Благодаря за всички вас! “

Хеленка от Острава

"Здравейте, благодаря ви много за целия красив уикенд - за лакомствата, вдъхновението и приятелската атмосфера:)"