Facebook

Чувство за вина - прошка на себе си

от Liečenie duše, 5 ноември 2012 г. в 12:24 ч. ·

Ключът към освобождаването на вината е осъзнаването, че всички ние живеем живота си, правейки най-доброто, на което сме способни, предвид ограничените умения и разбиране, които имаме към момента. За съжаление разбирането, което имаме в момента, рядко е достатъчно. И резултатът е, че правим грешки. И понякога големи.

Правенето на грешки обаче е част от човешкия опит. Това е начинът, по който се учим. Винаги, когато сгрешим, научаваме малко повече за живота. Ще станем малко по-мъдри, малко по-разбиращи. Поглеждайки назад, най-ценните уроци, които някога сме научавали, са научени по трудния начин.

Досадно е, че трябва да научим толкова много чрез собствените си грешки. Най-голямата трагедия обаче е, когато добавим вината. В момента, в който добавим вина, ние сериозно прекъсваме отношенията си със себе си. Ще загубим самочувствие и самоуважение. Ще потвърдим усещането, че не сме достатъчно добри. Чувстваме, че не заслужаваме нищо добро и оставаме на земята.

Вината изглежда е причинена от това, което сме направили, но не е така. Вината никога не е причинена от това, което сме направили. Вината се добавя, като се погледне назад. Едва след като открием последиците от нашите действия. Ако погледнете момента, в който сме извършили акта, ние сме правили точно това, което сме мислили, че имате - отчитайки вътрешното настроение в този момент. Само погледът назад ще ви направи различно.

Въпреки че си мислите, че може да сте знаели, нивото ви на знание не е било достатъчно, за да промени действията ви. Със сигурност не сте знаели последиците. - Но трябваше да знам. Глупости. Не можеше да го знаеш нито за миг, преди да го знаеш. Това го научихте само като сгрешите.
След 5 години ще бъдете много по-мъдри и ще разберете нещата повече от днес. но днес няма да ви помогне. Защото днес не го знаете. Вие знаете само това, което знаете.
По същия начин мъдростта, която имате сега, не ви е помагала в миналото. В миналото сте знаели само това, което сте знаели.

И тук идва големият въпрос:

Готови ли сте да си простите, че не сте знаели? Готови сте да простите, че не сте били по-мъдри и не сте могли да предскажете всичко, което ще се случи?

Ако го погледнете, сте направили всичко възможно въз основа на това къде сте били по това време.
Запитайте се:

Готови ли сте да се откажете от вината? Наказани сте достатъчно?

Ако сте, намерете конкретна ситуация, която ви кара да се чувствате виновни. Върнете се във времето към момента, в който сте направили това, което сте направили. Потопете се в чувствата от онова време. И попитайте следното:

В този момент не видяхте ли живота по определен начин? Не сте били в определено състояние на духа?
Не сте действали в пълна хармония с това настроение и с това как сте виждали живота в този момент?
Ако знаехте това, което знаете днес, ако бяхте в друго състояние на ума, нямаше да можете да действате по различен начин.?
Ако не знаехте, бихте ли постъпили иначе? Знаеше какво знаеш и това не беше достатъчно.
Не сте направили всичко възможно с ограничените умения и разбиране, които сте имали тогава?
Готови сте да почувствате болката, която сте причинили?
Готови сте да си простите, че не знаете, не сте по-мъдри и не осъзнавате всичко?
Готови сте да си простите, че сте действали в съответствие с вашите ограничени разбирания?
Готови сте да простите вредата, която сте причинили в резултат на вашите действия?
Сега напълно си прощавате, че не сте по-мъдри и не сте наясно с всички възможни последици и сте направили това, което сте направили?
Сега отказвате ли се от всяка вина, само защото така казвате? Само защото сте взели това решение?
Готови сте да простите всичко, което някога сте правили?

В крайна сметка прошката е въпрос на избор.

Прощавам си. Съжалявам за случилото се, но си прощавам. Прощавам си само, защото взех това решение.

Може да успеете да освободите вината в един момент. Толкова време отне създаването му. Но понякога прошката отнема повече време. Понякога трябва да прощавате отново и отново. Ако осъзнаете чувство за вина, простете си отново. Продължавайте да прощавате, докато няма какво да простите.

Ако ви е твърде трудно да изчистите вината си, вероятно потискате болката от това, че се чувствате безполезни или не се чувствате достатъчно добре. Позволете си да почувствате тази болка, оставете се да бъдете хора.

Направете всичко, за да се освободите от всякаква вина. Простете всичко, което някога сте правили. Не забравяйте, че винаги сте правили всичко възможно при дадените обстоятелства със съзнанието, което сте имали.

Автор на статията: Бил Фъргюсън
Превод: Михаела Сосенкова

Чувствайки се виновни, ние не помагаме на никого и правим света по-добър.