подправка

За мнозина, които искат да се оформят, те се превръщат в разкритие на факта, че някои подправки съдържат повече полезни витамини от плодовете. Големи количества антиоксиданти могат да нормализират стомашния процес. Така можете не само да се отървете от натрупването на излишни мазнини, но да се предпазите от сериозни заболявания.

Подправки, които насърчават загубата на тегло

За съжаление днес има огромно количество подправки за отслабване. Ако се научите как да ги прилагате правилно, можете да сваляте три до шест килограма на месец. U. Подправките могат да добавят вкус и вкус дори към най-питателната и некачествена храна. Препоръчително е да ги добавяте вместо солта, която е ограничена за използване при отслабване. За изгаряне на мазнини те съдържат:

  • босилек;
  • канела;
  • люта чушка;
  • карамфил;
  • Гръцко сено;
  • куркума;
  • розмарин;
  • джинджифил;
  • Шамбала.

Подправки, които изгарят мазнините, отлично възстановяване на вътрешната работа на тялото. Те помагат да се отървете от вредните токсини и предпазват от развитието на рак, инфаркт, диабет, артрит. Такива подправки имат положителен характер, забавят естественото стареене на организма и подобряват външния вид на кожата.

Подправки за отслабване

Близък роднина на грах, Гърция е една от най-често използваните съставки за регенерация на тялото и отслабване. Използва се за медицински цели повече от 3500 години и не е имало случаи това растение да е наранило някого. Сега се използва за борба със затлъстяването по целия свят. Диетичната храна го прави с ниско съдържание на калории и високо съдържание на витамини.

Подправката за отслабване Гърция, която използва добър резултат, е популярна сред отслабването. Дори малко количество значително променя вкуса на храната и увеличава полезните й свойства. Положителният факт е, че значително намалява апетита. Използвайте го в смачкана форма и 1200 mg е дневната доза за постигане на целта.

Пикантно отслабване на Шамбала

За да бъдем точни, шамбалата е много близък роднина на сеновката. Той има практически същите свойства, освен това има ниско съдържание на калории и полезни свойства, но често се приготвя и пие като чай. Подправният вкус на Шамбала има деликатен вкус и особено ясен може да се усети само в приготвена форма.

Босилек за отслабване

Той се използва широко в босилек медицина. Тази трева има отлична бактерицидна активност, ускорява процеса на регенерация, коригира храносмилателния тракт. Много често босилекът се използва за намаляване на теглото. Благодарение на почти нулевото съдържание на калории, тази подправка помага за премахването на излишната течност от тялото, а също така намалява токсините и понижава холестерола.

Подправките за отслабване не изискват кардинал Променете обичайната си диета и меню. Използвайки босилек като подправка, ще бъде възможно да изпитате ефективно отслабване през месеца. Струва си да се отбележи, че тази подправка също е отлична, придава деликатен и специален вкус на всяко ястие. Добавете босилек може да бъде в топли и студени купи, не влияе на положителните му свойства.

Карамфил за отслабване

Всеки знае от детството си дори карамфил от подправки помага в борбата с прекомерното натрупване на мазнини. Разбира се, трябва да го ядете със здравословна храна и подобно на други подправки, той може напълно да замести солта. Можете да го добавите навсякъде, дори в десерти. Има приятен пикантен вкус, който помага за намаляване на апетита. В комплекса е желателно да се комбинира приемът на карамфил с лека физическа подготовка. Този подход определено ще ви помогне да отслабнете.

Друго приложение на тази подправка е кипенето в чай. Полезните свойства за отслабване на карамфил не намаляват в гореща вода, а, обратно, се увеличават. Любителите на сладкия чай могат да добавят мед или лимон, тази напитка помага да се развеселите. През зимата чаят с карамфил и мед ще спомогне за повишаване на имунитета и ще предпази от вирусни заболявания.

Кимион за отслабване

Всяко момиче трябва да знае как да яде ким отслабване. Тази уникална подправка има много полезни свойства и е отлична за отслабване. Тази подправка е чудесна за месни ястия, супи, салати, както и за различни видове напитки. Поради обширния състав, кимион семена за различни цели - от готвене до козметология.

Най-благоприятната му функция е положителен ефект върху загубата на тегло. Като част от раската има много витамини, протеини, мазнини, минерални въглехидрати, минерали и антиоксиданти. Поради тази причина, за да постигнете резултата, просто яжте половин чаена лъжичка от този пикантен пипер на ден и теглото ще започне да ви напуска през първата седмица.

Подправки за отслабване - рецепти

Той стана много популярен в много светове за световно отслабване, защото не е нужно да се отказвате от редовната си диета с тях. Хората за отслабване дават няколко рецепти, които ще ви помогнат да стигнете в желаната форма за кратко време. В повечето случаи тези съставки се предлагат в дома от всяка домакиня в големи количества.

  1. 200 г вода, сварете 0,5 супени лъжици в нея. кимион.
  2. След половин час прецедете и изпийте.

  1. Няколко клонки мащерка се сваряват в 200 мл вода.
  2. Оставете леко да се охлади, изпийте.

  1. 1 супена лъжица изсипете карамфил 200 г вряща вода, нека готвим в продължение на три часа.
  2. След просмукване пийте по 70 g преди хранене три пъти на ден.

Що се отнася до месни ястия, салати, гарнитури и напитки, тогава всичко е просто. Колкото повече подправки добавите, толкова по-ефективно ще работят за вашия герой. Те могат да се смесват и използват в комбинация с всяко ястие на вашата маса. Ако знаете кои подправки да отслабнете и как да ги използвате правилно, можете да постигнете добри резултати за кратко време.

Кефир с подправки за отслабване

Диетичните свойства на кефира са добре известни. В комбинация с подправки, тя може да осигури невероятни резултати. Препоръчително е да приемате кефир с подправки през нощта, за да подобрите метаболизма на тялото си. Тази рецепта е чудесна за тези, които не гледат шест вечерта. Коктейлът напълно задоволява глада, но не добавя повече калории. В този случай подправките са вкусен босилек, канела и карамфил. Те придават на кефира вкус на оригиналност и пикантност.

Подправка чай за отслабване

Всяка подправка в страната е чудесна напитка за чай. Чаените подправки осигуряват много витамини и микроелементи. Намалете теглото и вземете чай, за да получите дори най-отвратителните хора. Тази напитка може да бъде чудесна алтернатива на обикновения чай и ако искате да пиете нещо сладко, можете да добавите малка чаена лъжичка мед към чая.

Мляко с подправки за отслабване

Този коктейл работи по същия принцип като киселото мляко. Струва си да добавите малка щипка мек пипер към млякото и вкусът му се променя незабавно и полезните му свойства се увеличават. Можете да го пиете през деня, да замените закуски, закуска или вечеря по избор. Преди употреба, помислете за факта, че млякото трябва да се вари, за да се отървете от ненужните микроби.

Млякото с подправки за през нощта ще помогне на телунуна да си почине. Такъв лек коктейл не натоварва стомаха и започва да функционира нормално, а не след тежка вечеря. Млякото помага за подмладяване на кожата, намаляване на отока и придаване на лицето на здрав блясък. Струва си редовно да се глезите с такива коктейли, така че тялото да работи без проблеми и да се чувствате много по-добре.