помагат

Дял

Теглото ни е факт, с който вероятно се справяме най-често. Все още не съм срещал човек, който да е толкова уверен и максимално доволен от себе си. В крайна сметка винаги намираме нещо за себе си, което би могло и би могло да се промени.

Ако сте преживели, че ръката на кантара се е изместила малко нагоре и сте решили да започнете да правите диети, тогава трябва да опитате по различен начин.. Защо да се ограничавате до 30-дневна диета, която в крайна сметка ще предизвика йо-йо ефект, когато можете да включите естествени горелки за мазнини във вашата диета. Те включват например различни подправки. Което ще бъде полезно за намаляване на теглото?

Джинджифил

Джинджифилът съдържа редица полезни вещества, които са полезни в борбата с грипа, ринита и други подобни. Джинджифилът обаче съдържа и веществото гингерол, което е остър и следователно подпомага метаболизма при изгаряне на мазнини, също така осигурява правилното функциониране на цялото тяло и следователно е полезно при отслабване.

Женшен

Самият женшен помага при отслабване по два начина. При първия метод той може да върти бавния ви метаболизъм и следователно може да изгори по-бързо цялата храна, която ядете. При втория метод женшенът ще ви даде много енергия, която можете да използвате по време на физическа активност във фитнеса.

лют червен пипер

Тази подправка е основно прах от смлени люти чушки. Те съдържат изгаряща съставка - капсаицин, която насърчава метаболизма, благодарение на което тялото може да изгаря мазнините с 20-30% по-бързо. Действа върху топлинните рецептори, чрез които „показва“ на тялото да изгори повече енергия, което води до разграждането на мазнините от тялото.

Черен пипер

За постигане на т.нар "Ефектът за отслабване" с тази подправка съответства на веществото пиперин, което съдържа черният пипер. Именно това вещество придава на черната подправка уникален аромат. Тази подправка също допринася за ускоряване на метаболизма и следователно е полезна и при отслабване.

Куркума

Подправки, които съдържат куркумин - вещество, което има антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Но според последните проучвания царевицата е подходяща и за отслабване. Това се прави чрез предотвратяване на образуването на нови кръвоносни съдове в мастната тъкан, като по този начин помага за отслабване.

Тези подправки, респ. естествените помощници обаче няма да свършат цялата работа вместо вас. Така че не е достатъчно просто да ги включите в менюто. Винаги е важно да имате правилен начин на живот и правилно зададено меню и, разбира се, много упражнения!

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 6 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Мартина Захаранова 07.10.16 08:17

подправки все още използвам предимно черен пипер и куркума

Soňa Krátka 07.10.16 08:19

. може да се каже, че всички имаме вкъщи, правя паста от куркума, мед и канела и при такова време една чаена лъжичка на ден е достатъчна като предпазна мярка в борбата с настинките

Iveta Moravčíková 07.07.16 11:32

казва се, че остър изгаря калории

Мирослав Хайзус 07.10.16 12:51

много интересно познание, обичам да използвам черен пипер

Анна Христова 30.10.16 11:16

Обичам подправката къри

Кристина Русинкова 05.12.16 06:30

От тях чух лют червен пипер. Пих го с вода от кленов сироп и лимон, но не забелязах промени:)