Време е да отслабнете?
Истината е, че ако сте с наднормено тегло, вероятно сте го чували много пъти от хора, които познавате най-добре. Моля, имайте предвид, че това са просто притеснения за това да извлечете максимума от себе си. Те просто се опитват да ви накарат да осъзнаете какво виждат, иначе изобщо не биха казали нищо.
Честно казано, няма кой да ви каже кога е подходящият момент да започнете програма за отслабване. Това е решение, което трябва да бъде ваше. Може би тази статия ще хвърли малко светлина по тази тема, без да е прекалено лична.
За съжаление трябва да ви кажа, че обикновено трябва да се случи нещо драстично, за да осъзнаете как влияе на живота ви и хората около вас.
Вероятно сте чували и за всички сериозни проблеми, които може да имате, ако сте прекалено затлъстели. Те включват няколко рискове за здравето. Диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и сънна апнея, само за да назовем само няколко. Списъкът е почти безкраен.
В един момент, може би дори сега, докато четете тази статия, тя може да ви допадне. Може би сте мързеливи, замаяни или сънливи през цялото време. Може да имате затруднения с ежедневните дейности.
Трябва да си зададете тези въпроси.
Проблемът с теглото е основна пречка за начина ми на живот?
Моят лекар ме посъветва да отслабна?
Хората започнаха да ме пренебрегват или да ме избягват?
Не мога да стигна до работното място?
Не се справям добре във връзките?
Ако сте отговорили "Да" По всеки от горните въпроси можете да започнете да търсите някакъв начин да отслабнете. Може би сега сте готови.
Решете и се обадете:
"Достатъчно е достатъчно!" „Готов съм и трябва да направя нещо по въпроса!“
Ако случаят е такъв, тогава ви аплодирам! Давам ви пълното си доверие!
Да решите, че сега е точното време и да направите голяма промяна в начина си на живот и да загубите няколко килограма е най-трудната стъпка.
Следващото нещо, което трябва да направите, е да предприемете действия. Не чакайте! Времето е ценно!
Имате енергия и воля за успех. Използвайте го във ваша полза!
Ако не сте готови, това е добре. Както казах, просто се опитвам да хвърля малко светлина по тази тема. Просто имайте предвид недостатъците на наднорменото тегло и до какво може да доведе това в бъдеще.