Загуба на тегло и прочистване на тялото може да се разглежда като реверс и аверс на една монета. Ако искате да отслабнете, определено трябва да прочистите тялото си, наред с други неща. Дори тогава отслабването ще ви донесе успех не само чрез отслабване, но и чрез подобряване на здравето. Детоксикация. Все повече хора знаят тази дума днес. Ние го наричаме прочистване на тялото отвътре, т.е. отстраняване на токсични вещества от тялото.

тялото

Детоксикацията може да бъде:
- общо, т.е. прочистване на организма отвътре като цяло
- целенасочено, когато се опитваме да прехвърлим прочистването на определен орган или система.

В днешно време, когато има все повече и повече дегенеративни и хронични заболявания, отново започваме да използваме различни питейни, изпотяващи и други прочистващи процедури, тъй като се установява, че прочистването на тялото, т.е. детоксикацията, има много положителен ефект върху здравето и жизнеността. Детоксикацията може да се извърши на всяко лице без възрастови и полови ограничения и няма вредни ефекти. Детоксикацията отделя токсични вещества от тялото, разтваря различни отлагания и отделя слуз. Условието за добра детоксикация е доброто отделяне на отпадъчни вещества и, разбира се, правилният режим на пиене, за да могат освободените токсични вещества да бъдат елиминирани възможно най-скоро от тялото. Ето защо е важно да се подобри функцията на отделителните системи в организма преди самата детоксикация.

Най-лесният начин е да направите детоксикация с билки, независимо дали е в естествена или концентрирана форма. Това е много стар и изпитан метод и все още много актуален в света.

Важно е детоксикацията да бъде ефективна и пълноценна.

Ако често сте уморени, изтощени, диетата ви съдържа много пържени и пържени храни, пиете много сладки напитки или често сте болни и приемате много лекарства, отговорете сами, ако трябва да прочистите тялото си, т.е. детоксикация.

За да научите повече за някои добавки за отслабване и почистване на тялото, щракнете ТУК

Човек има система за детоксикация, която е взаимодействие на дейностите на червата, черния дроб, бъбреците и лимфните съдове и възли. При продължително натоварване на червата с небалансирана храна, натоварването се прехвърля върху черния дроб, а впоследствие и върху бъбреците. Системата за детоксикация на човека е толкова претоварена, че дори малък дисбаланс в организма води до редица заболявания, освен че вътрешните органи страдат от кожата, косата, ставите и развива редица хронични заболявания.
Заедно човек се нуждае от повече от 90 жизненоважни вещества на ден, включително протеини, минерали, витамини, аминокиселини и мастни киселини. Излишъкът от токсични вещества, липсата на основни елементи в диетата и честото подкисляване на организма (поради небрежно висока консумация на бяла захар, бяло брашно, месо и мляко и абсолютна липса на зеленчуци) водят до натоварване на червата, черния дроб и бъбреците, извличане на калций от костите, липса на съвместно хранене, свръхрастеж на дрожди, образуване на инфекциозни отлагания и по този начин до болка и преждевременно износване на ставите, намален имунитет, екзема, обриви, метаболитен дисбаланс и много други усложнения.

Какво може да се постигне чрез коригиране на храненето:

  • подобряване на имунитета, намаляване на броя на настинките и често срещаните инфекции
  • прочистване на червата от нежелани вещества, регулиране на храносмилането и нормализиране на чревната флора
  • увеличаване на усвояването на витамини, минерали и други важни вещества от храната
  • подобряване на зрението
  • подобряване състоянието на кожата, ноктите и косата
  • облекчение от ревматична болка
  • облекчаване на главоболие, чувство на умора, нервност и раздразнителност
  • по-дълъг от текущата статистическа средна стойност
  • значително намаляване на здравословните проблеми в напреднала възраст
  • изчезване на симптомите на свръхкиселост, които включват киселини, гаргара, връщане на храната от стомаха, чувство на ситост след малко хранене, подуване на корема и учестен пулс
  • профилактика на високо кръвно налягане, миокарден инфаркт, инсулт, остеопороза, възпаление на ставите, камъни в жлъчката и бъбреците и диабет тип 2
  • подобряване на протичането на много заболявания

Червата са изключително важен орган, за който трябва да се грижи правилно.

Който смята, че това е обикновена тръба за отпадъци, е много погрешно! Това е „градина на живота и смъртта“. Ако храната в дванадесетопръстника се разгради на лесно използваеми частици поради внимателната работа на ензимите, тя преминава в червата, от които строителните материали се освобождават в тялото. Скоростта на абсорбция и използваемост зависи от качеството на чревната повърхност. Самото черво е дълго около 7 метра, но площта му се увеличава с различни жлебове и гънки. Освен това повърхността му е оформена от хиляди миниатюрни здрави издатини, наречени вили. Храната, преработена от ензими, преминава около тази перфектна чревна обвивка. Повече от 2500 различни видове ензими участват в преноса на строителни материали от червата в кръвта. Нашата „чревна градина“ е обитавана от различни видове полезни за нас микроорганизми, които се грижат за баланса в органа. Чрез честото консумиране на твърде много сладки храни, различни видове гъбички и дрожди могат да се размножават в червата. Храната започва да ферментира, гние и червата след това се превръща в гореспоменатата тръба за отпадъци. Ако повтаряме хранителни грешки, ние толкова опустошаваме червата си, че те спират да изпълняват своята функция. Резултатът след това може да бъде рак.

Психично прочистване
Психичното прочистване е неразделна част от детоксикацията или гладуването. Често се случва лошото психическо състояние да се дължи на отслабен имунитет и дисбаланс във функционирането на организма. Духовните отрови като: негативни мисли, омраза, гняв и страх понякога са много по-опасни от токсините на материално ниво. Затова човек трябва да се научи да се отървава от тях, например с помощта на йога или някаква техника на медитация. Освен това почивката, релаксацията и премахването на стреса значително ще улесни и приятно протичането на детокс диетата.
Съвети и препоръки:
- кореноплодни зеленчуци трябва да бъдат за кратко термично обработени
- листни зеленчуци и миришат сурови, когато се изплакват с преварена вода,
- количеството зеленчуци трябва да бъде два до три пъти по-голямо от останалите видове храни при детоксикация
- Пречистването на кръвта се поддържа от смес от сокове от цвекло, моркови и черна ряпа
- можете да почистите лимфата, като приемете грейпфрут или лимонов сок, разреден с вода на гладно.