Загуба на тегло - Бийте се със себе си

Хората продължават да ви повтарят изречения като - Изглежда няма значение. Те се харесват. Вие сте толкова красиви, колкото сте. И просто казвате pfff ... Ами със сигурност ... Не лъжете, хей? ...
И това е лошо. Повечето жени не са доволни от външния си вид. И тук идва проблемът, който се нарича слабо, дори минимално самочувствие. Навсякъде имаме даден идеал за красота. Лоши стройни крака, плосък корем и красиви бели зъби. Не всички жени могат да бъдат перфектни. Преминах сам през това.

маска

Имах и минимална увереност. Носех по-големи тениски, за да скрия корема си, но когато се погледнах в огледалото, изглеждах още по-дебел. Не ми харесваше да ходя до черната дъска, защото всички ме виждат и всички се занимават с широките ми крака и големия корем. Преживях всичко това, но слава Богу така и не стигнах до сцената, ако имах някакви психически проблеми и т.н. За съжаление това не е така при някои момичета и жени. Те започват да отслабват нездравословно, като не ядат нищо. Организмът им не получава необходимите хранителни вещества и се срива.

Или започват да опровергават храната, когато тя преминава в етап на тежка анорексия, в която нито лекарят, нито лекарствата няма да им помогнат. След като психолог дойде на училище, тя твърди, че от 7 момичета, които страдат от тежка анорексия, само едно ще оцелее. Стомахът им вече не е в състояние да приема храна, той автоматично я изпраща. Много аноректици се лекуват в психиатрични болници, за съжаление е тъжно, че колкото повече - толкова по-млади.
Не бъди глупав и бъди беден!

В самото начало трябва да се изясни едно нещо в главата ми - грижа съм за себе си = искам да отслабна, за да се чувствам по-здрава и да нямам комплекси сама.
Например намерих жена в интернет, чийто характер ми хареса и ме придружаваше и мотивираше чак до моя мечтан характер. В интернет могат да бъдат намерени различни групи, където жените се подкрепят взаимно. Те си поставят предизвикателства. Някои имат и фитнес треньори, които да им помогнат безплатно и могат да поискат съвет.
Като алтернатива опитайте диета. Но говорете предварително с Вашия лекар, дори ако имате разстройство.