Косопадът е често срещано нещо. Нормално е да губите от 50 до 100 косми на ден. Ако обаче започнете да губите повече от 125 косми на ден, това може да е нещо повече от обикновена загуба на коса. Ако обаче не броите загубата на коса на ден, може да е трудно да се направи разлика между нормалната загуба на коса и прекомерната загуба на коса.

нормален

Нормална загуба на коса

За да разберете колко коса обикновено губите всеки ден, опитайте веднъж месечно 60 секунден тест за коса. По този начин можете да определите количеството или броя на загубените косми. Какво да правим с броя на космите от 60 секунди? Наведете главата си над кърпата и срешете косата си за 60 секунди. В зависимост от цвета на косата ви е препоръчително да изберете противоположния цвят на кърпата, за да можете лесно да разхождате косата си. Няма точен номер, който трябва да „достигнете“. Това тестът визуално ще ви каже колко коса обикновено губите, за да можете по-лесно да определите модела на косопад.

Ако все още не сте го знаели, имате средно 150 000 косми на главата си. В същото време косата расте на етапи. Телогенът е фазата, в която косата е „в покой“ и именно тогава косата пада. Нормалната загуба на коса е важна на този етап поради растежа на новата коса. Започват да растат отново след три месеца.

Косата расте с около 0,35 милиметра всеки ден. В същото време споменатите 100 косъма падат всеки ден и дори повече при измиване на главата. Всеки фоликул преминава през трите фази на растеж независимо. Ето защо нормалният процес на косопад незабележим. 85 до 90% от фоликулите на главата са винаги във фаза на растеж (анаген). Фоликулите в тази фаза траят средно три години, може да са две до шест години. Когато косата спре да расте, тя навлезе в телогенната фаза, където остава около три месеца. И цикълът се повтаря отново.

Ако искаме да оценим загубата на коса, трябва фокусирайте се върху периода, когато човек за първи път е забелязал прекомерна загуба на коса. Независимо дали ставаше дума за постепенен процес или от ден на ден той имаше мръсотия, пълна с коса. Дали физически, психически или емоционален стрес се е появил в живота през последните три до шест месеца. Независимо дали става въпрос за постепенно изтъняване на косата или внезапна загуба на много коса. Това изяснява етиологията на косопада.

Прекомерна загуба на коса

Загубата на коса над нормалното, което е гореспоменатите 50 до 100 косми, вече се счита за прекомерна загуба на коса. Понякога се споменава като неволна алопеция. Ide o състояние, при което твърде много космени фоликули навлизат едновременно във фазата на покой. Ако все повече и повече коса навлезе в тази фаза и не расте нова коса, ще започнете да забелязвате изтъняване на косата и намаляваща линия на косата. Прекомерна загуба на коса най-често свързани с наследствеността и стареенето. Те обаче също са други събития в живота, които могат да причинят прекомерна загуба на коса. Обикновено обаче с течение на времето след излекуването на основния проблем такава прекомерна загуба на коса спира и се нормализира. Прекомерната загуба на коса както при жените, така и при мъжете, може да причини следните проблеми.

Причини за прекомерна загуба на коса при мъжете

  • неправилно и неподходящо хранене
  • стрес
  • болест
  • лечение и лекарства, като противоракови лекарства
  • нараняване
  • дерматологични проблеми
  • неизправност на щитовидната жлеза

Причини за прекомерна загуба на коса при жените

  • хормонален дисбаланс или хормонални промени като менопауза
  • бременност и раждане
  • неправилно и неподходящо хранене
  • стрес
  • болест
  • дерматологични проблеми
  • лечение и лекарства, като противоракови лекарства
  • прекомерно третиране на косата и използването на химически продукти за коса
  • нараняване
  • неизправност на щитовидната жлеза

Предотвратяване на косопад

Въпреки че има много фактори, които могат да причинят косопад, обичайната ежедневна практика може да намали всякакви щети, които причинявате на косата си.

  1. Намалете третирането и кондиционирането на косата чрез оцветяване, химическа обработка, термична обработка.
  2. Срешете косата си с гребен или четка с леко твърда четина. По този начин е по-малко вероятно да издърпате косата си. И разбира се, трябва да ги разресвате нежно.
  3. Здравословното хранене също е полезно за растежа на косата. На тялото трябва да се дава достатъчно желязо, протеини, витамин С, биотин и омега-3 мастни киселини. Това е идеалният инструмент за подпомагане растежа на косата.

Кога да посетите лекар

Ако смятате, че загубата на коса не попада под нормална загуба на коса или прекомерна загуба на коса, препоръчително е да посетите лекар, респ. дерматолог. Някои от симптомите могат да бъдат признак за много по-сериозен проблем. Трябва да се обърне внимание, ако ви притеснява следното:

  • ако косопадът е придружен от болка и сърбеж, имате червен, люспест скалп
  • ако сте плешив, респ. голи петна по брадичката или веждите
  • ако сте жена и косата ви пада като мъжки модел косопад, или менструалният ви цикъл е необичаен
  • ако напълнеете, изтощени сте, имате мускулна слабост или страдате от непоносимост при ниски температури