работи

Когато децата разбират какво се случва в мозъка им, това е първата стъпка към получаване на контрол над него. Като им обясняваме всички процеси просто, в речта на децата, ние им даваме ефективно оръжие как да разберат емоциите си и да вземат решение за най-доброто решение. В същото време си помагаме сами, защото можем адекватно да отговорим на, понякога може би не много разбираема молба за помощ.

Понякога за възрастните е трудно да се ориентират, когато сме под натиска на страха, тъгата или гнева, за децата е още по-трудно. Ако обаче ги снабдим с необходимия речник и обяснение на това, което всъщност се случва, ще им е по-лесно да разберат своите емоционални процеси и да се изразят пред другите.

Мозъкът е като двуетажна къща с различни обитатели

Един метод за обяснение на мозъчната функция на децата по игрив и ангажиращ начин е описан от Даниел Дж. Сийгъл и Тина Пейн Брайсън в „Развийте мозъка на детето си докрай“. Те оприличават мозъка на къща с два етажа. Ако адаптирате тази тема към нуждите на вашето дете, можете лесно и ясно да му обясните какво се случва в главата му. Можете също така да измислите имената на малките хора, които живеят в къщата. Горният етаж може да бъде с функциите на неокортекса, така че мисленето и долният етаж от своя страна представляват лимбичната система, нашите чувства.

Горе има мислител (Wise Mirko), решаващ проблем (Paľko без проблеми), плановик (Katka Planner), регулатор на емоции (Peaceful Petko), креатив (Creative Karol) и гъвкав тип (Гъвкава Philomena). Долу има такива, които се ръководят главно от чувства. Например Бдителна Олинка, плах Бранко или Ядосан Николас. Без значение какви имена им давате заедно с детето, важно е да знаете за кого говорите. Чувствайте се свободни да използвате имена от детски книги или филми или да измислите свои собствени. Тези отдолу се опитват да ни накарат да се чувстваме в безопасност и да получим това, което искаме. Те наблюдават дали нещо ни заплашва и когато забележат възможна опасност, натискат прочутия червен бутон, пускат аларма и ни подготвят за атака или бягство.

Мозъкът работи най-добре, когато и двата етажа работят заедно. Жителите се срещат на стълбите, усмихнати и приветстващи, докато носят връзки отгоре надолу. Благодарение на отличното сътрудничество на най-малките в къщата, ние също сме в добро настроение, разбираме се с други хора, имаме страхотни идеи за играта, можем да се успокоим и да намерим решения на проблемите.

С настъпването на кризата

Но понякога се случва тези малки хора да изпаднат в паника. Мислейки, че са в опасност, единият извика, другият хукна и замислено бързо натисна бутона за аларма. Целият под тече уплашен напред-назад, а тези горе не могат да ги контролират в момента. Те дори не могат да слязат по стълбите, да влязат в нормален, мирен диалог и да поемат контрола. Шумът в къщата прави комуникацията невъзможна, никой не чува и не слуша никого. Горе всички мълчат и наблюдават какво се случва долу. Поради преувеличената активност на тези мини, пулсът ни се ускорява, сърцето ни бие със сто и шест и тялото ни се подготвя за състояние - атака или бягство. В резултат на това сме по-бързи или по-силни, или можем да останем напълно мълчаливи, замразени, за да се скрием от опасността. Всичко, което се случва в тялото ни, е единствено с цел да ни предпази.

За децата можете да се опитате да си представите ситуацията с нереални подробности, например, че динозавър изведнъж се е появил на долния етаж. Какво става? Как реагират жителите на долния и след това на горния етаж?

Как да поставите къщата си под контрол?

След като детето разбере тази система, можете да му обясните как да научите малките персонажи в дома му да си сътрудничат и да не задействат алармата твърде често. Когато видите как синът или дъщеря ви започват да влизат в състояние, което след няколко минути ще се превърне в истерична сцена, можете да му обясните какво се случва в къщата му. Например: „Виждам някой отдолу да натисне бутона, който задейства алармата. Какво ще кажете, че бихме могли да се обадим на някого горе да дойде да ни помогне и може би ще ни посъветва да се съсредоточим върху дишането.“

Такъв начин, когато детето може свободно да говори за случващото се съответно в мозъка му. къща, е без вина, етикетиране и отрицателни връзки. Това е игрива форма, която позволява на детето свободно да говори за своите чувства или грешки. По-скоро тя казва, че паниката Патриция й е казала да се защитава срещу големи деца, като ги хвърля с пясък, сякаш трябва да признае, че е злобна за други деца. По този начин децата се научават да контролират своите чувства и последващо поведение. Ако те смятат, че могат да говорят с вас за негативни преживявания, можете да поканите хора от горните етажи във вашата къща и тяхната къща да се договорят какво ще се случи по-нататък, докато искате да се справите със ситуацията. Това не означава, че въображаемият човек е виновен за неподходящото поведение и че детето избягва последствията. По-скоро такъв диалог е свързан с възможността да повдигнем въпроса за него заедно, какви решения биха били възможни.

Описвайки функционирането на мозъка като къща, родителите могат да реагират и по-ефективно, когато детето попадне в тирбушон и реакция на паника. Затова един прост съвет като „Успокой се“ не е достатъчен. Може да е трудно да се успокоите, когато ситуацията в къщата е хаотична, командването е превзело първия етаж, а второто все още само наблюдава. Детето вероятно вече е извън границите на възможността да си помогне. Той се нуждае от родител или друг възрастен, който да му помогне да върне ситуацията под контрол, с емпатия, търпение и мир.

Не очаквайте, че дори след вашето обяснение, сякаш чрез свиренето на магическа пръчка, вашата експлозивна и упорита троха ще се превърне в мирен и тих стоик, който умишлено ще се впусне в нови приключения и истеричните сцени ще останат в миналото. Отнема време, понякога да се погледне какво всъщност се случва в къщата, по време на забързани и тихи моменти. И не забравяйте, че вторият етаж все още е в процес на изграждане.