Накратко, зрителите ги обичат! Двойката Иван Русина и Феро Седлак изпълняват невероятни изпълнения в кулинарното шоу на Jojkár "Майка ми готви по-добре от вашето". Те счупиха всички възможни рекорди в шоуто. Но не бихте повярвали как е изглеждал Иван някога!
Доскоро Иван Русина тежеше невероятните 145 килограма. Водеше лош начин на живот, като пушеше една цигара след друга и не се грижеше за здравето си. Това се отразяваше на теглото и цялостния му вид. „Максималното ми тегло беше около 145 паунда, сега наддавам и съм на 95, обикновено имам тези 89-92 паунда. Тя варира според моята тренировъчна система ", призна Иван на петдесет години.
Когато му се зави свят и имаше проблеми с високото кръвно, каза достатъчно. Той се отказа от тютюнопушенето, започна да се движи повече и днес дори няма проблем с бягането на маратон. Важно решение за него беше да отдели глутена от диетата и да започне да се храни в палео стил. „За хората, които имат палео и са засадили например млечни продукти и кремове, където има много лоши мазнини, така че всички отслабнаха и това помогна. Дори не става въпрос за отслабване, а за добавяне на енергия “, разкри симпатичният Иван.
Източник: ТВ JOJ | Снимка: TV JOJ, Facebook, Сенник
- Най-големите лудости, които знаменитостите са направили за момче Няма да повярвате на какво са способни!
- Ново поколение модни икони Днес, звезди, но стайлингът им е бил катастрофа, преценете сами
- НАШИЯТ ИЗВЕСТЕН РИМСКИ ПЕВАТЕЛ СЕ ПРОМЕНИ В НЕИЗВЕСТНОТО
- Няма да повярвате какво помага при отслабване Тази физическа активност удължава живота - галерия
- Няма да повярвате как Томи Кид изненада протежето си! Ново време