Млад ечемик
Triphala за детоксикация и регенерация
Матча Био чай 100гр
Как да отслабнете е един от най-належащите здравословни проблеми за много хора.
Хората напълняват, като консумират повече енергия, отколкото изгарят, така че могат да консумират по-малко калории или енергия. Обаче и други фактори също играят роля, като генетични фактори, метаболизъм, хормони, вид храна, тип тяло и начин на живот.
Затлъстяването и наднорменото тегло засягат повече от 1,5 милиона души в Словакия. Най-малко 2,8 милиона души умират от усложнения, свързани с наднорменото тегло всяка година, а затлъстяването сега се счита за епидемия от здравните специалисти по целия свят.
Рисковете за здравето от наднормено тегло включват
- по-висок риск от диабет
- удар
- някои видове рак
Защо да отслабвам?
Има много причини да отслабнете:
Увереност и външен вид: Хората с наднормено тегло или затлъстяване обикновено се чувстват неудобно.
Цялостно здраве: Поддържането на адекватно тегло може да помогне за подобряване на цялостното здраве и за предотвратяване на заболявания като диабет тип 2.
Специфични условия: например, симптомите на сънна апнея или диабет тип 2 могат да се подобрят или да изчезнат, когато човек отслабне.
Упражнение: Програмите за отслабване, които включват упражнения, помагат на човек да се чувства по-добре, да има повече енергия и издръжливост
Спортни състезания: в някои спортове, като бокс, индивидът се опитва да контролира теглото си, за да остане в съществуващата категория тегло.
Плодовитост: лечението на плодовитостта изглежда по-ефективно при жени със затлъстяване и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), ако отслабнат преди лечението.
Хранителни добавки
Неера от Мадал Бал е естествено лечение за детоксикация и ревитализиране, което възстановява оптималното здраве в тялото. В комбинация с лют червен пипер и лимонов сок ще ви помогне да отслабнете.
5 дневна протеинова диета за отслабване от Good Nature работи на принципа на кетоза, т.е. отслабване без глад. Загубата на мазнини по време на кетоза произвежда кетони (които също могат да бъдат измерени в урината), които ефективно потискат чувството на глад в мозъка и предизвикват чувство на добро настроение и енергия.
Ябълков оцет от Now Foods помага за намаляване на апетита и също така подпомага метаболизма и храносмилането. Енергията, получена от храната, се използва с ябълков оцет и не се съхранява под формата на мазнини.
Добре балансираната диета с правилното количество фибри стимулира правилното отделяне на неразградени остатъци от храна от тялото ни. Това е особено важно за организма да функционира ефективно и да абсорбира всички необходими хранителни вещества от храната. Псилиум помага за премахването на токсичните вещества от тялото ви и предотвратява възстановяването им твърде дълго в червата.
Промени в начина на живот
Намаляването на стреса и упражненията на чист въздух са дейности, които влияят основно на качеството на метаболизма и по този начин на съхранението на мазнини в тялото. В случай на прекомерно психическо напрежение, тялото реагира подобно на всяка заплаха и започва да натрупва енергийни резерви (съхранява мазнини).
В комбинация с липсата на физическа активност, този ефект се умножава, така че дори от минималния обем на приема на храна, той може да бъде с наднормено тегло. Ключов фактор е също приемът на достатъчно количество фибри, които регулират храносмилането и особено осигуряват здравословно движение на червата, което ще помогне за премахване на разградените мазнини.