Повреденият менискус е не само прерогатива на спорта, но може да притесни всеки. Понякога може да е достатъчен един нещастен ход или падане, а в света има проблеми.
Във всяко коляно има 2 менискуса между бедрената кост и пищяла - външен и вътрешен. Това са връзкови хрущяли, чиято основна задача е да поемат ударите. В същото време те са отговорни за цялостната стабилност на коляното, компенсирайки асиметрията на ставните повърхности на костите, предпазвайки ставния хрущял и помагайки за разпространението на течността по повърхността, като по този начин осигуряват храненето на повърхностния слой на хрущяла.
Вътрешният менискус е малко по-малко подвижен, което го прави по-податлив на увреждане. Увреждането на менискуса е едно от най-честите наранявания на коляното. Основната причина за увреждането му са различни наранявания. Ако страдате от болка в коляното след падане или удар и мобилността ви е ограничена, не трябва да отлагате посещението на Вашия лекар. По всяка вероятност и вие сте били сред късметлиите, които са си повредили менискуса.
Как възниква увреждане на менискуса?
Менискусът обикновено се уврежда от внезапно, неестествено въртеливо движение, но също и от по-голям удар. Най-много щети се получават по време на спорт. Най-рисковите спортове са тези, които включват ротационни движения, като ски и футбол. Но увреждане на менискуса може да възникне и при по-често срещани дейности - туризъм, бягане или злополучно падане, свързано с изкълчване на коляното.
Увреждане може да възникне и в резултат на дегенеративни промени - остеоартрит на коляното. Хрущялът отслабва с напредване на възрастта, дебелината му намалява и поради това е по-податлива на увреждане. При дегенеративно заболяване на коляното дори незначително натоварване на коляното (като неудобно ставане от стол) може да причини увреждане на менискуса. Този тип щети се срещат най-често при по-високи възрастови категории.
Менискусът може да бъде повреден в различна степен, само част от него може да бъде увредена, но и цялото.
Симптоми на повреден менискус
Един от симптомите на руптура на менискус е усещането за прескачане, пляскане в коляното по време на движение или нараняване. Най-честият симптом на повреден менискус впоследствие е силна болка, която може да бъде продължителна, но може да се появи и само при някои видове движения, като ходене нагоре или нагоре по стълбите. Невъзможността да се стреля с крак има тенденция да увеличава болката. Други симптоми са:
- задръстване или дори пълен блок на коляното,
- подуване на коляното,
- невъзможност за клякам,
- невъзможност да се движи коляното изцяло,
- усещане, че коляното "оказва съпротива".
Въпреки че повечето пациенти все още успяват да ходят, натоварването на коляното с повреден менискус може да увреди други части на коляното, така че ако подозирате нараняване, не трябва да отлагате посещението на лекар.
Безплатна поръчка до клиниката
Изберете клиника за еднодневна хирургия, попълнете нашата форма и ние ще се погрижим за останалото!
Диагностика на щети
Нараняването на менискус се диагностицира въз основа на анамнеза и описание на нараняването във връзка със специализирано изследване и потвърждаване на увреждане чрез рентгеново или магнитно резонансно изображение, което помага да се уточни степента и тежестта на увреждането на коляното. Изпитът се допълва от специални тестове за мобилност като тест McMurray, тест Steinmann или Apley.
Лечение
В случай на малка степен на увреждане или неясна диагноза на руптура на менискус, се започва консервативно лечение. Пациентът се изпраща за рехабилитация и физическо лечение, в острата фаза за болка и подуване се препоръчва лечение под формата на таблетки или мехлеми (напр. Flector, Voltaren), охлаждане, облекчаване на крайниците и намаляване на физическата активност.
Ако консервативното лечение не доведе до желания ефект или увреждането на менискуса е голямо, следва хирургично решение. Това обаче не е сериозна намеса, от която трябва да се страхувате. Операцията, която се извършва артроскопски под обща анестезия, обикновено не отнема повече от половин час, оставяйки само два сантиметра рани в коляното на пациента.
Процедурата не изисква по-дълъг престой в болницата. Обикновено се извършва като част от еднодневна операция. За разлика от класическите техники, използвани в миналото, това е много нежен и минимално инвазивен метод на лечение. Успехът му зависи от степента на увреждане и ранната диагностика.
След операцията е изключително важна качествената рехабилитация, която постепенно ще възстанови загубената подвижност на коляното. Общото възстановяване може да продължи от 3 седмици до 3 месеца, в зависимост от сложността на извършената процедура.
Как да предотвратим нараняване на менискус
В основата на предотвратяването на нараняване на менискус е предотвратяването на наранявания и прекомерно натоварване на коляното. За да предотвратите повреда, следвайте препоръките по-долу:
- отдайте се на достатъчно загряване и разтягане преди спортното представяне,
- работа за развиване на сила, баланс, координация и гъвкавост,
- увеличавайте интензивността и продължителността на тренировката постепенно,
- дайте на тялото си достатъчно регенерация между тренировките,
- обърнете внимание на избора на качествено спортно оборудване, особено маратонки, докато бягате,
- Пийте много вода преди, по време и след тренировка,
- Избягвайте дейности, които ви причиняват болка,
- поддържайте здравословно тегло, за да предотвратите повишено натоварване на коляното.
Не забравяйте, че след като коляното е повредено, дори след най-доброто лечение и рехабилитация, то никога повече няма да е същото. Затова спортувайте разумно и се опитайте да избегнете претоварване на коленете.
Ако забележите симптоми на повреден менискус, не отлагайте посещението на Вашия лекар. Не искате да нанесете повече щети, отколкото вече имате. Колкото по-рано посетите специалист, толкова по-вероятно е увреденото коляно да не повлияе значително на качеството на бъдещия ви живот.