Аюрведа
Аюрведа, в буквален превод като „наука за живота“ представлява най-старата холистична медицинска система на принципите на здравословния начин на живот. Произходът на това учение датира от древния период на индийските свещени писания (Веди), възникнал в резултат на вътрешното познание на просветените мъдреци (империи). Първият най-стар оцелял документ за аюрведичната медицина, Чарака Самхита, датира от 1 век. н. л. Вторият учен, Сушурата Самхита, се появява век по-късно и се занимава с аюрведична хирургия. Третата най-важна аюрведическа творба, Ащанга Хридая, датира от около 7 век. н. л. и представя ясна компилация от двете предишни писания. В периода между V век. преди n. л. и V век. През н.е. принципите на аюрведичната медицина се разпространяват във всички краища на познатия тогава свят (Китай, Тибет, Персия, Арабия, Египет, Гърция и Рим), където се смесват с местните традиции и културни обичаи. На тази универсална основа постепенно се създават различни школи и системи на естествената медицина. Следователно Аюрведа е наричана „майката на всички лечебни системи“.
Аюрведична медицина
Аюрведа е холистична и проста форма на терапевтичен подход за по-добро разбиране на себе си. Той се стреми да проникне в същността на проблема и да разкрие истинската причина или зародиш на самото заболяване, независимо дали произходът му е неправилно хранене, начин на живот, наследствено бреме, негативно мислене или емоционален или енергиен дисбаланс. По този начин ни предлага поглед към по-широките връзки и контексти, които оформят и влияят на нашето психическо и физическо състояние. Аюрведичната практика апелира преди всичко към съзнателна превенция и здравословен начин на живот, тъй като болестите винаги са по-лесни за лечение в ранните им стадии, отколкото в напредналите, когато в повечето случаи телесната тъкан вече е увредена. Седемдесет процента от произхода на повечето заболявания се крие в грешния начин на живот. Следователно успехът на аюрведичната терапия зависи главно от консумацията на правилната диета, а също и от нашата готовност да променим във всекидневния живот някои от съществуващите навици и стереотипи, които често са в основата на здравословните ни проблеми. Правилното отношение, силната воля и решимостта да разрешите здравословния си проблем винаги са началото на успеха.
Аюрведичен подход
Аюрведа смята човека за неразделен и взаимосвързан комплекс от тяло, жизнена енергия, ум и душа. Той не се фокусира само върху симптоматичните прояви на болести, а преди всичко върху техните причини, които предшестват всяка болест. Симптомът се разбира само като предупреждение или предупреждение, че има нещо нередно с тялото и е необходима по-дълбока корекция. По този начин, в съответствие с принципите на здравословния начин на живот, Аюрведа се стреми да възстанови естественото състояние на хармония в човешкото тяло, което се проявява като психическо и физическо здраве. Чрез промяна на ежедневните стереотипи, правилната диета и редовната употреба на билки е възможно успешно да се елиминират различни здравословни проблеми и дългосрочни заболявания, като: кожни заболявания, респираторни заболявания, храносмилателни разстройства, мигрена, затлъстяване, проблеми с кръвообращението, гинекологични проблеми, гръбначни заболявания, стави и мускули, безсъние, умора и стрес.
Член 2.
Аюрведа, буквално „доктрина на живота“, е най-старата холистична медицинска система на принципите на здравословния начин на живот.
Произходът на аюрведичната медицина
Аюрведа, буквално „доктрина на живота“, е най-старата холистична медицинска система на принципите на здравословния начин на живот. Произходът на това учение попада в древния период на индийските свещени писания (Веди), възникнал в резултат на вътрешното познание на просветените мъдреци (империи).
Първият най-стар оцелял документ за аюрведичната медицина, Чарака Самхита, датира от 1 век. н. л. Втората стипендия, Sushruta Samhita, се появява век по-късно и се занимава с аюрведична хирургия. Третата най-важна аюрведическа творба, Ащанга Хридая, датира от около 7 век. н. л. и представя ясна компилация от двете предишни писания. В периода между V век. преди n. л. и V век. През н.е. принципите на аюрведичната медицина се разпространяват във всички краища на познатия тогава свят (Китай, Тибет, Персия, Арабия, Египет, Гърция и Рим), където се смесват с местните традиции и културни обичаи. На тази универсална основа постепенно се създават различни школи и системи на естествената медицина. Следователно Аюрведа е наричана „майката на всички лечебни системи“.
Аюрведична медицина
Аюрведа е холистична и проста форма на терапевтичен подход за по-добро разбиране на себе си. Той се стреми да проникне в същността на проблема и да разкрие истинската причина или зародиш на самото заболяване, независимо дали произходът му е неправилно хранене, начин на живот, наследствено бреме, негативно мислене или емоционален или енергиен дисбаланс. По този начин ни предлага поглед към по-широките връзки и контексти, които оформят и влияят на нашето психическо и физическо състояние. Аюрведичната практика апелира преди всичко към съзнателна превенция и здравословен начин на живот, тъй като болестите винаги са по-лесни за лечение в ранните им стадии, отколкото в напредналите, когато в повечето случаи вече има увреждане на телесната тъкан. Седемдесет процента от произхода на повечето заболявания се крие в грешния начин на живот. Следователно успехът на аюрведичната терапия зависи главно от консумацията на правилната диета, а също и от нашата готовност да променим във всекидневния живот някои от съществуващите навици и стереотипи, които често са в основата на здравословните ни проблеми. Правилното отношение, силната воля и решимостта да разрешите здравословния си проблем винаги са началото на успеха.
Аюрведичен подход
Аюрведа смята човека за неразделен и взаимосвързан комплекс от тяло, жизнена енергия, ум и душа. Не се фокусира върху симптоматичните прояви на болести, а особено върху техните причини, които предшестват всяка болест. Симптомът се разбира само като предупреждение или предупреждение, че има нещо нередно с тялото и е необходима по-дълбока корекция. По този начин, в съответствие с принципите на здравословния начин на живот, Аюрведа се стреми да възстанови естественото състояние на хармония в човешкото тяло, което се проявява като психическо и физическо здраве. Чрез промяна на ежедневните стереотипи, правилната диета и редовната употреба на билки е възможно успешно да се премахнат различни здравословни проблеми и дългосрочни заболявания, като: кожни заболявания, респираторни заболявания, лошо храносмилане, мигрена, затлъстяване, проблеми с кръвообращението, гинекологични проблеми, гръбначен заболявания, стави и мускули, безсъние, умора и стрес.
Основни принципи
Всеки човек се ражда с уникално съотношение на биологични принципи (доша) - вата, питта и капха (в тибетската концепция вятър, жлъчка и слуз), които представляват индивидуалния генетичен код, участващ в оформянето на нашите психосоматични характеристики. В хода на живота, по различни причини, тяхното относително представяне се отклонява (vikrti) от първоначалното вродено състояние (prakrti), което след това се отразява в нашето психическо състояние и физическо здраве. Психичното съзнание, мисли, емоции, междуличностни отношения, диета, ежедневен ритъм, начин на живот, време на годината и средата, в която се движим, влияят върху техния баланс или дисбаланс. Не можем да възприемем тези три основни принципа на живота поотделно и независимо. Техните функции са взаимосвързани и се допълват. Познаването на седалището и работата на всяка доша ни позволява правилно да разпознаваме техните прояви в смесени конституции, които са най-често срещаните психосоматични типове.