Какво е здравословно хранене според присъщите характеристики на храната: това е нетрадиционен начин на хранене според принципите на източните посоки, което представлява уникална възможност да се научат принципите на хранене според учението на напр. традиционна китайска медицина и се научете да ги използвате в ежедневието. Принципът на изучаване на храненето и диетата се основава на разбирането за съществуването на основната енергия на ци, взаимните енергийни отношения между различните органи, системата от петте елемента и взаимната хармония на противоположностите на Ин и Ян.
За какво се използва: това учение за храната показва колко лесно е да повлияете положително на здравето на цялото семейство чрез готвене у дома и колко е важно да адаптирате диетата поотделно към всеки индивид според сегашното му състояние, заболявания, също сезонът или средата, в която живее. Познаването на принципа на диетата предоставя невероятна възможност за лесно укрепване на здравето и предотвратяване на заболявания, но също така и възможности за целенасочена и ефективна намеса по време на заболяването.
В курса ще научите:
- Основи на принципа на източната диета ци, ин, ян, 5 елемента
- Разпределение на храната според топлинния ефект на храната
- Обща информация за това коя диета е подходяща за кого
- Принципи на превантивните и лечебни диети
Сертификат: след завършване на курса ще получите сертификат за успешно завършване на курса.