Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с пуешко месо - идеална храна за LC диета и редовно хранене. Пастата се състои от крема сирене и яйце. Те имат по-фина структура.

ниско

Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с пуешко месо

Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с пуешко месо - суровини

  • крема сирене с ниско съдържание на мазнини - 200гр
  • яйца - 4бр
  • пуешки гърди - 100гр
  • вкусен лук
  • домат
  • сусам
  • пълна горчица - 2бр
  • соев сос - 1бр
  • зехтин - 1чл
  • соламил - 1чл

Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с пуешко месо - приготвяне

  1. Разбийте едно яйце, добавете цяла горчица, сусам, соев сос, зехтин и соламил.
  2. Разбъркайте добре, докато се образува марината.
  3. Поставете нарязани пуешки гърди в маринатата и оставете да престоят поне 30 минути.
  4. Печена пуйка в тефлонов тиган без масло (вече в марината).
  5. Приготвяме тестото за нисковъглехидратни тестени изделия, като смесваме бъркани яйца (3 бр.) И нискомаслено крема сирене.
  6. Поставете тестото върху хартия за печене, застлана с хартия за печене и разстелете на средно дебел слой.
  7. Печете 20 минути във фурна, загрята до 200 ° C.
  8. Когато "пастата" е почти изпечена (те започват да хващат цвета), нарязваме тестото на парчета и продължаваме да печем.

Когато приготвяте тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати, по време на печенето може да ви се струва, че тестените изделия няма да образуват тестени изделия, които да се слепват. Но бъдете търпеливи и изчакайте, докато се изпекат. Contained Водата, съдържаща се в сиренето, се изпарява и образува структура в комбинация с яйцето. Вземете предвид обаче, че тестените изделия ще бъдат все по-фини по структура, отколкото когато се използва брашно.