Нашият дерматолог MUDr. Ще ви каже защо е добре да обръщате повишено внимание на кожата си през есента. Александра Розборилова, д-р.

братислава

„Есента е време, в което трябва да се съсредоточите върху всички щети, причинени от слънчевите лъчи, продължителното къпане в сол или хлорирана вода и внезапните температурни промени, причинени от климатика. Това е и преходен период, когато можете перфектно да подготвите кожата си за студената зима, в която кожата трябва да влезе във възможно най-доброто състояние “, обяснява той.

Всеки сезон изисква специфична грижа за кожата. Докато продуктите, които използваме през лятото, трябва преди всичко да намалят производството на себум и да ни предпазят от силната слънчева светлина, есенната козметика трябва да помогне за възстановяването на баланса на кожата. По това време кожата се нуждае от много витамини и други подхранващи и хидратиращи вещества.

Проверете кожата си След лятото трябва да е очевидно да проверите за признаци и пигментация и да обърнете специално внимание на новообразувания, които не сте имали по кожата си преди. „Потвърдено е, че слънцето ускорява стареенето на кожата и причинява образуването на различни доброкачествени тумори. Известно е също, че причинява рак на кожата в най-лошите случаи. Ето защо, след лятното слънце е препоръчително да посетите дерматолог, за да проверите дали нещо не е наред “, посочва д-р Новотна.

Есента е идеалното време за третиране на кожата, тъй като повечето от тях изискват излагане на слънце от няколко седмици. През този период е добре да имате пигментни петна, разширени намотки или да се подложите на лазерна операция за премахване на израстъци.

Отървете се от мръсотията След лятото премахнете всички замърсявания от кожата на лицето, но също и в зоната на деколтето или на гърба. Водоустойчивите слънцезащитни продукти, които използвате през лятото, оставиха елементи върху кожата, които сега запушват порите. Корен пилинг или почистващ пилинг на кожата ще ви помогнат. Пилингът е много ефективен препарат за дълбоко почистване на порите и перфектно подготвя кожата за по-нататъшна козметична грижа. Можете също така да се справите с прости механични пилинги у дома. Химическият пилинг е по-взискателен, който принадлежи изключително на ръцете на експерт, тъй като използва различно концентрирана киселина. Помага за подобряване състоянието на кожата след акне, мазна кожа, за омекотяване на повърхността й, изравняване на белезите, намаляване размера на порите, избледняване на пигментните петна, изглаждане на фините повърхностни бръчки и цялостен по-ясен външен вид на кожата.

Овлажнявайте кожата През есента започнете да използвате кремове с различен състав от тези, които сте използвали през лятото. Изберете тези с по-плътна консистенция и с повече хранителни вещества. Фокусирайте се върху хидратацията и витамините. За целенасочена хидратация е добре да нанесете хидратиращ серум на кожата или да се поглезите с хидратираща или регенерираща маска. Възползвайте се от полезните ефекти на зехтина, бадемите или козето мляко. Не мислете, че след като лятото свърши, можете да спрете да използвате продукти със защитен фактор. Дори през есента слънцето понякога изгрява от облаците и лъчите му все още са опасни. Изберете един от гримовете със защитен фактор и ще убиете две мухи с един удар. Ако не използвате грим, има и широка гама от слънцезащитни продукти.

Не забравяйте, че красотата идва отвътре. Кожата се подхранва с кръв и от своя страна пряко влияе върху вашата диета и начин на живот. „Не само за кожата, важно е стриктно да се спазва режим на пиене. Без вода кожата изсъхва и не е в състояние да абсорбира хранителни вещества или да отделя вредни вещества. Що се отнася до диетата, излишните мазнини, захар и сол вредят на кожата. Не се ограничавайте до непроветрявани зони през есента, тъй като дори липсата на кислород ще има неблагоприятен ефект върху кожата. По всяко време през деня, ако времето позволява, разходете се на чист въздух и отделете време за активно упражняване на кръвообращението в кожата. И накрая, препоръчвам да не пренебрегвате съня и да не лишавате кожата си от естествената й способност да се регенерира, докато спите. Дори в естетичната медицина е по-добре да предотвратите проблема, отколкото да го решите, когато възникне “, съветва д-р Новотна.