Състояние: Нов продукт

100g

Лешниците доставят на тялото голямо количество енергия (само 50 грама ще доставят около 314 ккал) и следователно те са популярна част от диетата на туристите или велосипедистите. .

Лешниците са особено подходящи за спортисти, младежи, хора, отслабени от болестта и за бременни жени. Лешниците са добър източник на мазнини, протеини, витамини В1, В6 и минерали (особено фосфор, магнезий и манган). Д-р Валне, виден френски фитотерапевт, посочва, че консумацията на лешници може не само да предотврати камъни в бъбреците, но и да ги лекува, особено ако това са уратни камъни. Редовната консумация на лешници (за предпочитане всяка сутрин) има положителен ефект върху хода и резултата от лечението .

Състав: Лешници

Инструкции за подготовка: Независимо дали лешниците са пресни или сушени, те трябва да се дъвчат добре. Печените са по-вкусни от суровите и за мнозина също по-лесно смилаеми. Те могат да се комбинират със стафиди, сушени смокини или кълвачи .

Калорична стойност/енергия (на 100g): 2629 kJ/628 kcal. Протеини: 14,95 g Въглехидрати: 16,7 g (от които захари 4,34 g). Мазнини: 60,8 g (от които. Други (холестерол, витамини и др.): Натрий 0,0 g, пантотенова киселина 0,92 mg (15,8% DDD), магнезий 163 mg (54,3% DDD)), желязо 4,7 mg (33,6% DDD), фосфор 290 mg (36,3% ODD), калий 565 mg .

Съхранение: Не излагайте на пряка слънчева светлина. Да се ​​съхранява при температури до 25 ° C и относителна влажност до 75% .
Алергени: Сушени ядки. Може да съдържа следи от глутен .