крис

Дори един бърз поглед към някои известни тренировки на знаменитости ще ви покаже, че има повече от един начин да намерите задача (или просто да сте готови за камерата). За Джеймс Макавой това означаваше да следва „метода на Магнус“ на шведския треньор Магнус Лигдбак. Матю Макконъхи предпочита да поддържа форма, като тича или гребе около езерото Остин в Тексас. Ако сте Скалата, вашите измамни ястия също са вид упражнение. Но Мъжки вестник Крис Евънс от звездата на корицата предпочита да прави нещата прости: повдигане и много други.

Блокбъстър сериалът на Marvel "Отмъстителите" е голяма работа ̵

"Ходих на фитнес и взех тежки неща", каза той.

Сигурни сме, че тренировките му във фитнеса бяха много по-трудни, отколкото звучеше - Евънс сериозно ги потисна и със сигурност спечели този щит (тук няма мистериозна сила на властта). Вижте как можете да практикувате във видеото по-горе и не пропускайте пълния ни профил на Marvel Stars в майския брой на Men's Journal в павилиона.