Семената на канабис са пълноценен източник на протеини, те съдържат всички аминокиселини, Омега-3 и Омега-6 мастни киселини в идеално съотношение 1: 3. Те са стрестествено безглутенова храна с деликатен орехов вкус. Те са най-ефективни за правилна структура и хранене на клетките, мускулна маса, защитна подкрепа, подобряване на храносмилането, отделянето и понижава холестерола.
Семената на канабис са източник на пълноценен протеин, тъй като съдържат всички аминокиселини, включително всички 8 незаменими аминокиселини. Освен това той също съдържа Есенциални мастни киселини Омега 3 и Омега 6 в идеално съотношение 1: 3. Те имат много високо съдържание както на основни ненаситени киселини, а именно линолова киселина (56%) и алфа-линоленова киселина (18%). Тези магически семена имат законно място в групата на суперхрани. Те са стрестествено безглутенова храна. Те имат jвкусен ядков вкус и са доста сходни с формата на елда. Що се отнася до канабиса, хората обикновено реагират с тревога, защото растението е свързано с въздействието на психотропни вещества. Не е необходимо обаче да се притеснявате, конопените продукти, предназначени за употреба в храните, се получават главно от семена от технически сортове.
Конопените семена са уникални сред всички семена. Основните и хранителните вещества са най-ефективни за правилно изграждане и хранене на клетките, мускулна маса, подкрепа на имунната система, подобряване на храносмилането и отделянето. Мазнините, съдържащи се в конопените семена, са "Добра мазнина", който има силата да премахва „лошите мазнини“ от тялото ви (висок холестерол и свързано с него високо кръвно налягане), но трябва да обърнете внимание на правилните хранителни навици и поне минимални целеви упражнения. Редовната консумация на семена от канабис знае премахнете здравословните проблеми и възстановете силите на тялото.
Какво съдържат семената на канабис?
Конопените семена съдържат 34% протеини, 44% мазнини и 12% въглехидрати. Те съдържат всички аминокиселини, фибри, омега-3 и омега-6 мастни киселини, важни минерали и витамини, като калций, желязо, магнезий, фосфор, мед, калий, натрий, цинк, селен, хром, витамин Е, В, А, К, фолиева киселина и пантотенова киселина.
Конопени семена и техните ефекти
- Те поддържат имунната система
- Те имат антисептични ефекти
- Те предпазват и поддържат растежа на клетките
- Те снабдяват клетките с необходимите хранителни вещества
- Те подпомагат храносмилането
- Те подобряват редовното движение на червата
- Те запълват добрите телесни мазнини
- Постепенно понижавайте високия холестерол (лоши мазнини)
- Те подобряват качеството на мускулите
- Те подпомагат регенерацията и растежа на мускулната маса
- Те разграждат метаболитите на млечната киселина, отговорни за мускулната болка
- Те скъсяват мускула
- Подпомагат детоксикацията на тялото, разграждат тежките метали в тялото
- Те осигуряват здрава и нечуплива коса и нокти
- Те подобряват качеството на кожата
- Те са добра превенция срещу сърдечно-съдови заболявания, инфаркт и понижаване на холестерола
Други ефекти за вашето тяло
Конопените семена съдържат глобулин. Чудите се какво е това? Това е глобулин третият най-разпространен протеин в човешкото тяло. Глобулините осигуряват множество ензимни реакции директно в плазмата. Преди всичко обаче те са отговорни за естествени защитни сили на организма, който предпазва човешкото тяло от атаки на вредни чужди микроорганизми. Тялото ги използва, за да произведе антитела, които атакуват инфекциозни агенти, които атакуват тялото. Тялото се нуждае от правилното функциониране на повечето функции на човешкото тяло мазнини под формата на широка гама от мастни киселини. Вие носите отговорност за оптималното fфункция на нервната система, правилна мозъчна функция, състояние на кожата, сърдечно-съдова система, производство на хормони. Конопеното семе съдържа и гама-линоленова киселина, която има антиоксидантно действие и помага при понижаване на холестерола.
Кога и как да използваме семена?
Ежедневната консумация на семена от канабис трябва да бъде 2 чаени лъжички (приблизително 30g), и тази доза ще покрие препоръчителната дневна доза мастни киселини и протеини.
Можете да ги добавяте към сладки и солени ястия, зеленчукови и плодови салати, смутита, тестени изделия, намазки, сосове, каши, коктейли, салата от кисело мляко, ястие със сирене, за месо или като поръсване на всяко ястие. Можете също да ги използвате за опаковане на месо или риба. Накиснатото конопено семе може да бъде преработено в неживотински млечни продукти - мляко, сирене, както и сладолед. Може да се приготви от цели семена здравословни хранителни сладкиши, напротив стрсмлените могат да се използват като брашно за хляб, тестени изделия или десерти. Чрез смачкване получаваме подходящо качествено масло особено за студени ястия.
За какво да внимавате? Не се препоръчва смилането на семената на склад, тъй като те губят хранителните си вещества.
Рецепта за конопено мляко
Можете да използвате небелени семена при приготвянето на конопено мляко, в около една чаша. Накиснете ги във вода за през нощта, докато се напукат и се появят бели кълнове. Прецедете и изплакнете. Семена поставете в блендер и добавете две чаши вода. Разбъркайте всичко добре, докато ви остане бяло мляко. Можете да пиете готовото конопено мляко сами или да си го вземете можете да опитате плодовете, например банани, ягоди, малини, но също и кленов сироп или канела.