Кои чайове ще ви поддържат във форма през зимата?

Дори студените и тъмни вечери могат да бъдат приятни с чаша ароматен чай и, например, популярна книга в ръка.

поддържат

Имате ли труден ден на работа и времето не добавя към настроението навън. Не се поддавайте. Понякога малките неща са достатъчни и денят ви може да бъде по-хубав. Какво ще кажете на чаша ароматен билков чай, който ще подобри настроението ви и ще подобри здравето ви?

Черната основа носи облекчение на студа

От незапомнени времена черната основа се използва главно за настинки. Той е богат на кверцетин и рутини, които укрепват тялото. Плодовете са запас от витамин С. Освен настинки, базовият чай е полезен и за кръвообращението, кожата, успокоява, а също така насърчава изпотяването. Освен това има страхотен вкус. Има деликатен флорален вкус с нотка на лимон. От плодовете най-често се приготвят сиропи за укрепване на имунитета и срещу настинки.

Препоръчваме ви да прочетете: Познайте джинджифила като лекарство

Чаят от джинджифил предпазва от грип и насърчава храносмилането

Джинджифилът е неразделна част от зимния сезон. Притежава изключителна способност да затопля тялото и има антисептични ефекти. Ако го пиете редовно, бактериите и вирусите нямат шанс. С какво друго ще помогне? Стимулира кръвообращението, насърчава храносмилането, облекчава подуването на корема, понижава холестерола в кръвта, премахва напрежението и главоболието.

Препоръчваме: Das gesunde Plus - плодов чай ​​с аромат на основа и джинджифил, 20 х 2,5, купете в мрежата на аптеките dm markt.

Ехинацеята рита имунитет

Ехинацеята е известна от много години главно като средство за подпомагане на борбата с възпалението и инфекциите. Предписвайте чай от това растение по време на грип и настинка. Това ще ви помогне да влезете във форма по-бързо. Помага и при стрес, изтощение и главоболие.

Лапачо за по-добра защита дори срещу гъбички

Чаят от лапачо се получава от кората на това дърво. В допълнение към облекчаването на респираторни заболявания, той също така повишава имунитета, помага да се отървете от гъбични заболявания и насърчава производството на червени кръвни клетки. Това е чудесен начин за пълно прочистване на организма. Струва си да го посегнете дори с главоболие и нервност.

Мента успокоява и освобождава запушените кухини

Ментата под формата на чай е от полза за дихателните пътища и храносмилането. Носи облекчение от каша и дъх. Можете да го използвате и за инхалация, той перфектно ще почисти носните кухини. Ако имате проблеми със съня или се чувствате нервни, градът ще ви успокои.

Препоръчваме: Das gesunde Plus - чай ​​за обновяване и сила с вкус на лапача, мента и ехинацея, 25 х 2 г, купете в мрежата dm drogerie markt.

Чаят от шипка предпазва от инфекции и умора

Шипките са известни главно с високото си съдържание на витамин С, който е един от най-важните антиоксиданти. В комбинация с други флавоноиди и каротеноиди способността за поддържане на имунитета се умножава. Освен това ще помогне при липса на енергия.

Чаят от липа насърчава изпотяването и образуването на жлъчка

Чрез изпотяване токсичните вещества се отстраняват от тялото, така че той е отличен помощник по време на грип и настинка. Отличен е и при затруднения с горните дихателни пътища и улеснява кашлицата. Може да се използва и като гаргара при тонзилит, допълнително повишава апетита и премахва киселини.

Внимавайте за подсладители

Лимонът или медът най-често се използват за ароматизиране на чай, но можете да посегнете и към канела, ванилия или женско биле. Предпочитание трябва да се дава на здравословни подсладители пред бяла захар, като стевия, оризов сироп, агаве или ксилитол.