Искам да разгледам въпроса за диетата и диетата като цяло. Имаме цивилизация и със сигурност различен вид диета, отколкото например дивите животни. В природата животните не коригират диетата си по някакъв специален начин, така че диетата е естествено сурова.

диетата

Животните могат да бъдат чисто тревопасни, както и всеядни като мечки или диви свине и типични хищници. Общият им знаменател е, че диетата им е сурова и естествена. Тогава имаме животни, които са опитомени по някакъв начин и диетата им се е променила значително. Тези животни или се хранят в дивата природа и по този начин получават изкуствено отглеждани и специално отглеждани храни. Дори в дивата природа някои животни, като мишки, са открили модифицирана и изкуствено отглеждана култура, като зърно. Някои животни са изкоренени от естествената си среда и са държани в плен, което е изкуствено условие за тяхното съществуване. Човешкото общество говори за опитомяване, генетично развъждане и изкуствено развъждане.

Възможно е да се възприеме определена посока на генетична модификация и размножаване на растения, микроорганизми, животни и самия човек. По този начин в екологичната система на нашата планета за кратък период от време се създават много генетично модифицирани растения и животни, изкуствени растения, микроорганизми и в крайна сметка цивилизованият човек е резултат от тези генетични промени на човека върху себе си.


САША ПУЕБЛО КОНСУЛТИНГ
Ако искате да общувате с мен,
изпратете ми имейл на:
[email protected]
Ако искате да направя вашата молба
обработени по-бързо, така че моля попълнете основното
въпросник - можете да го намерите тук:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Усилието ми е да отговоря в рамките на един ден.
Следва безплатното развитие на здравен профил.

По принцип можем да наблюдаваме как постепенно се променя това, което ядем. Ако вземем периода на човека преди праисторическия човек, човекът е по-скоро животно, той не използва огън и не обработва храна. Така че в началото на разсъжденията ми за храната е човек, който вероятно е всеяд и храната му е изключително естествена и не е специално модифицирана. Разбира се, дори този тип човешко развитие вече използва някои прости инструменти и е в състояние да получи хранителни ресурси, които обикновено не биха могли да бъдат получени. По принцип потенциалът на всеядното животно е начинът човек като всеядно да търси и нетипични източници на храна.

Простите инструменти, използвани от естествения човек, му позволяват да промени диетата си. По това време човек получава достъп до готвена и печена храна само от време на време след пожари и това не е постоянно състояние. Докато ледниковият период принуди човек да използва огън и огнище и започне да работи нещо като праисторическа кухня. По това време човек започва фундаментално да коригира диетата си и корекцията на диетата му е редовна. Започва и периодът на отглеждане и отглеждане на растения и животни. По това време човек готви и пече, смачква и по този начин стига до друга форма на храна, отколкото в обикновената природа. Фермерските животни започват да имат частично различен вид храна. Започва и прост генетичен подбор на подходящи растения и животни за отглеждане и отглеждане.

Писах за това, за да можем заедно да осъзнаем как постепенно са се променили човешката диета, нейните източници и нейното регулиране и какво е вашето състояние сега. Разбира се, възниква въпросът дали храносмилането на днешния човек е успяло правилно да се адаптира към диетичните промени. С появата на съвременната цивилизация идва промяната, човек извършва по-малко физическа активност и повече умствена дейност. И това е фундаментална пауза в съществуването на човека и изисква различен вид хранене и храносмилане от преди. Още по-важен момент днес е необичайният излишък на храна. Освен това днешната цивилизация е променила значително сезонността на храната. Така напр. ягодите са почти целогодишно, а не само два пъти годишно. Нашите хранителни навици също променят смесването на нациите и глобализацията на човешката цивилизация. Смесването на нациите също смесва тяхната кухня и начин на хранене. Италианска пица, американски бургер и китайска кухня.

И това не е всичко, което променя хранителните ни навици. Има още един супер колос, който прави драстични и екстремни промени в начина на хранене и хранителните си навици. И тези промени в начина ни на хранене и хранене могат да се разглеждат като изключителни в спорта и спортното хранене. Силната и екстремна конкуренция в спорта оказа натиск върху научните лаборатории да създадат радикален начин за хранене на най-добрите спортисти. Разбира се, натискът за специално хранене и регенерация на спортистите води и до генетиците да отглеждат растения с различни свойства от преди. Върхът на ледника е генетично модифицирана царевица и други плодове. И отново се замисляме дали храносмилането и човешкото хранене могат да отговорят на всичко това достатъчно бързо. И можем да кажем, че вероятно не. Анорексичните хора и хората със затлъстяване се увеличават от една страна, а проблемите с правилното хранене на клетките на тялото се увеличават.

Глобалният бизнес и глобалната реклама добавят към целия този хаос. Тези лостове биха искали да ядем всичко и навсякъде по всяко време. По принцип те настояват за лакомия и гурме, където храната е всичко възможно, просто не е средство за правилно хранене на организма. Освен това има по-силен стрес и психологически фактор, свързан с психологическата работа. Глобализацията увеличава темпото на промени, иновации и остра конкуренция. Най-ускоряващият фактор е цифровизацията и нейният компонент, а именно Интернет. Понякога беше така, че възрастен човек беше мъдър човек и можеше да научи нещо от него. Сега не е така, а мъдър и прогресивен човек е човек на възраст под 30 години. Класическото образование също не настига цифровизацията и роботиката. А нуждата от образование и да бъде в крак с промяната в обществото всъщност изисква постоянно образование. И това е истински стрес. И всички тези фактори по никакъв начин не допринасят за доброто хранене на човешките клетки. И накрая, трябва да се обърне внимание на фактора за увеличаване на дълголетието на човека и процеса на стареене и хранителни разстройства по отношение на старостта.

Веганство
Всъщност се яде изключително сурова храна и нищо не се готви. И никакви месо или млечни продукти. Като цяло радикална форма на диета, която може да не е подходяща за деца, юноши и хора, които обикновено храносмилат и нямат сериозни заболявания.

Въпросът е, кога е подходящ този тип диета? Например при бъбречни заболявания, но е подходящ и за възрастни хора, където храносмилането вече не работи правилно и приемът на калории трябва да пада бързо.

Още по-драматична форма на веганство е, когато всичко сурово се смесва в каша или дори сок. Моля, обърнете внимание, че суровата диета и нейната смесена форма могат да се използват за отслабване. Но когато спрете тази диета, трябва да се съобразите с йо-йо ефекта. По този начин, когато се върнете към нормална диета, храносмилането е организирано и ще обработва храната по-ефективно и повече с по-високо съдържание на мастни клетки.

При този тип диета може да липсват някои необходими аминокиселини, които се образуват по време на храносмилането на протеини - протеини като аланин, орнитин, триптофан, креатин, мелхионин, валин, аспарагин, тъй като в диетата липсват риби и месо и животински мазнини като цяло. Това от своя страна може да увреди сърцето и сърдечната циркулация. И така се препоръчва да пиете собствената си урина - терапия с урина. За щастие ние разследвахме това явление и потвърждаваме, че разумното пиене на собствената ни разредена или концентрирана урина произвежда тези вещества. Изследването беше гадателно и следователно е само ориентировъчно, а не като клинични изпитвания.

Вегетарианство
Това е форма на ядене на зеленчуци и плодове, при условие че е позволено да се затопля и по друг начин да се третира. Винаги е необходимо внимателно да прецените, когато решите за вегетарианство. Почти го препоръчвам след 50-годишна възраст като постоянен начин на хранене, където определено се отървавате от яденето на месо. Първо завършва със свинско месо, след това с говеждо месо, след това с домашни птици и след това с риба.

Ако изберете вегетарианство в по-ранна възраст, рискувате недохранване, липса на жизненост. Някои вегетарианци дори пият собствената си урина, за да имат достатъчно минерали. Урината им не трябва да съдържа неподходящи микроорганизми. Говорим за техниката на уринотерапията.

Разделена диета
Това е техника на хранене, при която някои елементи се изключват от диетата за определени периоди. В крайна форма за известно време има един хранителен продукт, а останалите се елиминират. Например две седмици се ядат само банани, месец е само месо и нищо друго. Не се препоръчва да се правят такива техники дълго време. Но в същото време те могат да бъдат интересна техника за детоксикация на тялото. Това е най-простата форма на детоксикация.

За диетични цели е по-добре да комбинирате 2 до 3 елемента за отслабване. Например картофи и зеленчуци, ориз и зеленчуци, месо и зеленчуци, хляб и зеленчуци. Отново трябва да се отбележи, че когато приключите диетата чрез разделена диета, йо-йо ефектът е зад вратата. Тоест, в случай на връщане към класическата диета.

Макробиотична диета
Много интересна форма на хранене и диети. Горещо препоръчвам макробиотичния тип диета като постоянна форма на диета. Въпросът е да се комбинират храни по определени правила, целящи да не наддават на тегло и в същото време да бъдат добре подхранени.

Тук вече е много важно нивото на интуиция и оценка на това от какво се нуждае тялото и как да комбинираме определени видове храни по здравословен начин. Разбира се, ако спрете диетата с макробиотична диета, йо-йо ефектът определено ще ви настигне. И така, по-добре останете за постоянно на този тип диета.

Диета без глутен
Това е техника на постоянно изключване на зърнените култури от диетата. Препоръчвам да практикувате на хора след 50-годишна възраст и да се отказвате от зърнените храни до края на живота си. Ще избегнете йо-йо ефекта и ще избегнете неподходящо доставяне на хранителни вещества в тялото. И най-важното, глутенът няма да запуши междуклетъчните ви пространства. Нашите пророчески изследвания на възрастните хора предполагат трайно запушване на клетките с глутен. Това е масов феномен. Изследванията на Oracle са косвени и ориентационни изследвания, така че трябва да се предприемат - без гаранция.

Диетата на Sunar
Това е подходяща диета за случая, когато човек е напълно разстроен и отслабен след неподходящо практикувани диети. Освен това е добро лечение за пациенти с анорекция. Анорексичните индивиди трябва да са на този тип диета в продължение на много години.
И като цяло е добре хората с аноректика да започнат цялостно лечение чрез детско хранене. За възрастните хора лечението със слънце се препоръчва само за няколко седмици като регенериращо средство и тогава е по-добре да се премине към суроватка и нейните по-концентрирани форми. Освен това е 80% концентрирана суроватка и трябва да бъде неподсладена.

Безмесна диета
Една от най-радикалните диетични техники. Отново препоръчвам на хора след 40-годишна възраст. И за да се избегне йо-йо ефектът, диетата е постоянна и човекът всъщност се отказва за постоянно от месото. В началото остава само рибно месо, а след година-две човек завинаги се отказва и от този вид месо. Но той няма да се откаже от употребата на омега мастни киселини. В противен случай това би рискувало да увреди и отслаби или дори да разруши кръвоносните съдове и вените, в медицинската терминология артериосклероза.

В по-млада възраст е добре да имате безмесна диета, за да се детоксикирате, но след това да се върнете към месото и човешката форма на всеядното животно.

Без мляко и млечни продукти
Това е диета, която се препоръчва след 50-годишна възраст, при която преминавате към кози продукти. Продуктите от овце се произвеждат преди да се консумират кози продукти и краве млечни продукти. За да се избегне йо-йо ефектът, човек преминава за постоянно на кози продукти и не слага млечни продукти в устата си до края на живота си. Само по изключение. Разбира се, необходимо е да се държим рационално и 80% от суроватката и биологично модифицираният калций ще останат в диетата.

Гладни стачки
В случая е съвсем ясно. Това е драстична форма на глад, където има минимално и се пие само вода. Алтернативно, той гладува няколко дни. Тези техники за отслабване могат да навредят на тялото и йо-йо ефектът е наистина силен, ако човекът на диета се върне към класическата диета.