Дял
Както и преди година, и тази година любителите на фитнеса и здравословния начин на живот могат да се насладят на следващото издание на Фитнес дневника 2017. Той дойде в нашите магазини в началото на октомври и вече е една от десетте най-популярни книги на словашкия пазар. Авторите на екипа на Fitshaker не оставят нищо на случайността и в сравнение с предишното издание, те отново преместиха летвата нагоре.
Няма да ви липсва
Дневникът е интересен от пръв поглед. В много книги вниманието привлича цветна корица и висококачествена твърда корица. При сърфиране ще откриете, че дневникът има стотици страници и съдържа много интересни неща, които можете да прочетете през цялата година. И определено ще го оцените.
"Здравото и красиво тяло не е случайност! Дори не е цел, която ще постигнете веднъж и сте се екипирали. Това е начин на живот. Начин на живот. Но наистина се отплаща! Носи със себе си не само здраве, очарователна фигура, енергия, но и удовлетворение от себе си и собственото си САМО. С дневника ще се храните по-здравословно, ще спортувате по-редовно, ще изпълнявате мечтите си и особено ще живеете по-щастливо, не само за няколко дни, но всеки един ден. Вземете готови за вашата пробивна 2017 година! "
Четене за всеки ден
За разлика от класическите дневници, фитнес дневникът съдържа няколко допълнителни неща. Ще намерите плановик за упражнения за всяка седмица, което трябва да мотивира читателите да спортуват редовно. Мотивационни цитати от успешни фитнес треньори или вдъхновяващи хора, както и здравословни съвети и съвети.
Дневникът също така съдържа интересни международни дни (напр. Ден на приятелството, прегръдки), маркирани дни, подходящи за олекотяване на менюто, място за записване на вашите текущи норми и лири или предизвикателства за всеки месец. Сред партитата ще намерите и рецепти за здравословни ястия, които можете да приготвите през седмицата.
Подарък в края
Работната седмица е показана на двойната страница в дневника. Уикендът продължава на следващата страница, което може да бъде минус за някои, плюс за този дневник за други. Недостатъкът на тази малка мотивационна книга обаче може да бъде и нейният размер, респ. дебелината, която със сигурност ще усетите в чантата си.
Цялостното впечатление от дневника се допълва от интересни графики и оригинални книжки за оцветяване от Zuzana Straňanková, които могат да облекчат човек от стреса при рисуване и да намерят момент само за себе си. На последната страница има малки подаръци, мотивационен календар и изрязан маркер, който можете да поставите в портфейла или книгата си.
Фитнес и мотивационен дневник в едно
Фитнес дневникът 2017 е едно от нещата, които могат да ви помогнат да изградите своя нов и по-добър „Аз“. Въпреки че няма да тренира или да готви здравословни храни за вас, той ще ви научи колко важни са целите и техният път зад тях. Не на последно място, най-накрая ще имате къде да запишете своя напредък и подобрения.