"За съжаление имам лош опит от собственото си детство. Бяхме на ски и бях ударен от 120-килограмов човек, защото той вървеше бързо и вече не можеше да повлияе и се блъсна в мен. Бях на 8 години. Оказа се разбрах, че планинската служба ни свали, аз бях с мозъчно сътресение, а той с отрязано чело от моя ски. Е, беше чудо, че не се случи нищо по-лошо. Така че бъдете внимателни, никога не знаете какво може да се случи, защото можете не виждам другите в главата. "
Зимата почука на вратата и с нея дойдоха и различни зимни забавления, на които децата много се радват. Каране на ски, кънки, шейни. Но именно през този период, според статистиката и лекарите, има повишен риск от наранявания. Как можете вие или самите деца да ги предотвратите? И какво е важно да не забравяме, когато спортуваме през зимата? Можете да прочетете отговорите в тази статия.
Повечето наранявания през зимата се случват по време на спорт или обикновено ходене по замръзнал тротоар. По отношение на периода най-рисковите месеци са февруари и март, когато в Словакия има пролетни празници и семействата отиват в планините в голям брой. Броят на произшествията се дължи на недостатъчно оборудване и надценяване на силите. Много деца не правят нищо през годината и изведнъж се налага да слизат надолу или да правят пируети върху лед.
Не подценявайте спортното оборудване
Визуално е хубаво, когато детето има съчетан цвят на ски якето си, но това не го спасява от инцидент. Ако ходите на ски или сноуборд с деца, инвестирайте в качество каски и протектори за гръбначния стълб, т.е. костенурки. Може да не е най-скъпото, но всичко трябва да пасва идеално и детето да се чувства добре в това. Ако не сте запознати с избора, потърсете съвет от по-опитни. В днешно време продавачите в спортни магазини ще ви помогнат при избора. Ако те не са много склонни или сте пренебрегнати, отидете в друг магазин. Става въпрос за здравето на детето ви, така че не се отвращавайте и изберете какво наистина ще подхожда на детето ви.
Не забравяйте да купите и вие ски очила, които предпазват очите при падания и от чужди тела, които биха могли да полетят в очите по време на шофиране. Добре е да помислите и за цвета на дрехите, в които детето кара ски. Колкото по-изразени, толкова по-добре. Важно е детето да се вижда на пистата. И не на последно място, не забравяйте годишното ски настройки.
Кънките също могат да бъдат опасни
Когато ходихме на кънки, не използвахме никакви специални предпазни средства. В днешно време е доста често децата да носят каски за кънки, които могат да ги предпазят от неприятни наранявания на главата. Освен това всеки, който някога е паднал на леда и си е ударил главата, знае, че наистина го боли. Ако децата играят хокей за развлечение, добре е да им вземете и различни протектори, особено пищяла, който предшества натъртване от изстреляни пъпки или порязвания от вражески кънки. Разбира се, те са солидни ръкавици, които осигуряват защита на пръстите от преминаване на кънки на други скейтъри.
Особено внимание трябва да се обърне при пързаляне с кънки по езера и естествени резервоари, където детето може да падне. Ледът с дебелина най-малко 18 сантиметра се счита за безопасен.
От съображения за безопасност е добре да се пързаляте по краищата, а не в средата и да не ходите до места, където има дренаж и входове. Обикновено има по-тънък лед и има по-голям риск той да се счупи.
Наистина е необходима каска за кънки?
Родителите понякога (особено по финансови причини) решават дали наистина е необходима каска за кънки, те често поставят и велосипедна каска на кънки.
Потребителите на Blue Horse добавиха своите мнения и опит към дискусията:
"Мисля, че детето винаги трябва да има шлем. Със сигурност не защото е неудобно, но някой може да се блъсне в него и да си блъсне главата в леда - не е приятно."
"По-голямата дъщеря вече е започнала да кара кънки, нямаме ски каска и тя я развява на колело. Все още не знаем дали ще й хареса изобщо, така че не искаме да си купуваме друга каска ... И тя не е единствената, която кара зимна каска с велосипедна каска. Но знам, че не е добре, тя трябва да има ски каска, защото на кънки той пада по-скоро назад и на тила, там главата няма защити каската на мотора. "
"Особено дайте на децата шлем на кънките. Видях дете със счупена глава и хлътнал език, така че не беше забавно."
Помислете за дете
Въпреки че децата растат бързо за нас и често чувстваме, че те вече знаят много и разбират много неща, но не пропускат много, особено в разгара на играта. Зимните спортове могат да бъдат много опасни, затова помислете за тях и се опитайте да предвидите какво може да се случи и да разрешите ситуацията навреме.
Изберете защита според нивото и способностите на детето или скоростта, съпътстваща дейността. Не е абсолютно необходимо да поставяте шлем на шейни на малък хълм зад къщата, да, на голям хълм, където е претъпкано с деца. Но винаги избирайте безопасни маршрути за ски, бобслей и шейни. Купете на детето отличителен цвят на дрехите по пистите и винаги оставяйте детето на пистите само с каска. Ако той откаже и се ядоса, не го пускайте там. Винаги първо опознайте пистата, опознайте критичните й места и уведомете детето си предварително.
Опитайте се да говорите с детето си за възможните рискове, така че то да разбере защо нещата са такива, каквито са. Също така, насаждайте на детето от най-ранна възраст, че когато замръзне, тротоарите замръзват и е необходимо да се коригира походката съответно. Детето често излита от къщата сутрин и не мисли, че пътят може да замръзне за една нощ. След това има излишни падания, наранявания и плач.
Каквото и да правите, винаги давайте пример с децата си като родители. Децата обичат да копират възрастни, така че както вие се държите, така и децата.
Не надценявайте силите на детето
Като родител вие познавате детето си най-добре и знаете как се справя с физик, колко е подръчно, на какво се радва и на какво не. Уважавайте тези обстоятелства и не насилвайте детето си в нещо, което не смее или не иска да направи по някаква причина. Умората често се причинява от умора и просто надценяване на силата.
Редовното упражнение предотвратява наранявания
Като част от превенцията на всякакви наранявания е подходящо да се включат редовно упражнение. Децата, които са свикнали да се движат редовно, са по-гъвкави, пъргави и по-добре балансирани. В случай на неизбежно падане те са в състояние да реагират по-бързо и да управляват ситуацията по-добре, да я балансират. Ако едно дете не прави нищо през цялата година и ходи на ски за една седмица през зимата, има по-голям риск да се нарани, отколкото ако е дете, което е свикнало да спортува и активно да се движи.
Една потребителка сподели собствения си опит с нараняване при ски в детството в дискусия за Синия кон: "За съжаление имам лош опит от собственото си детство. Бяхме на ски и бях ударен от 120-килограмов човек, защото той вървеше бързо и вече не можеше да повлияе и се блъсна в мен. Бях на 8 години. Оказа се разбрах, че планинската служба ни свали, аз имах мозъчно сътресение, а той с отрязано чело от моя ски. Е, чудо беше, че не се случи нищо по-лошо. Така че внимавайте, никога не знаете какво може да се случи, защото не можете вижте другите в главата. "
Най-честите наранявания, които може да срещнете през зимата
Най-честите наранявания включват синини и фрактури. Това са много често фрактури на китката и предмишницата, защото ние автоматично се предпазваме с ръцете си, когато падаме. Нараняванията на гърба и гръбначния стълб (гръбначния мозък) са по-сериозни. Често се получават наранявания на главата, вариращи от леки до тежки, като сътресения. В най-лошия случай, например, падането на ски също може да завърши с парализа или смърт.
Нараняванията могат да бъдат ясно разделени, както следва:
1. Травми на крайниците
- Навяхване - Това е нараняване на ставните връзки или ставната капсула, най-често поради внезапно движение. Най-предразположени са китките и глезените.
- Дислокация - Това е нараняване на ставата, при което ставните повърхности излизат от контакт и не се докосват. Най-често рамото, палецът или други пръсти стават парализирани.
- Фрактури - Това е нарушение на костната непрекъснатост, при което счупената кост може много сериозно да нарани кръвоносните съдове, меките тъкани и нервите. Засяга както горните, така и долните крайници.
2. Наранявания на гръбначния стълб и гръбначния мозък
- Срещаме ги най-често със скиори и сноубордисти. Ако гръбначният стълб е наранен, съществува също риск от увреждане на гръбначния мозък или чрез смачкване, кървене или счупване. Въпреки това, увреждането на гръбначния мозък може да възникне без очевидно увреждане на гръбначния стълб. Този вид нараняване е много сериозно и изисква максимални грижи по време на лечението.
3. Травми на главата и мозъка
- Наранявания на лицето и меките тъкани - възникват поради рязък удар, счупване на лицевите кости и последващо кървене. Съществува и риск от вдишване на кръв или фрагменти от кости и зъби в дихателните пътища.
- Наранявания на черепа и централната нервна система - основните симптоми са загуба на съзнание в безсъзнание, повръщане, дихателен дистрес и неравномерно размер на зеницата - могат да причинят сътресение или синини и последващи усложнения като кървене в мозъка, подуване на мозъка и други подобни.
Наранявания на вътрешни органи
- Нараняванията могат да доведат и до вътрешно кървене, което не е очевидно на пръв поглед, но е много опасно.