@vejula и какъв ефект има върху теб? Когато сравнявате загубата на cm и kg, кога бягахте и сега кога задържате пулса си и редувате бягането с ходене? Не пропускате да бягате?

отслабване

@ rebecca16 Бягах преди бременността и като цяло бях зле, така че не мога да го сравня, сега бягам едва втората седмица. Така че ще видя как ще стане. Но ми е трудно, защото съм от типа хора, които трябва да бъдат преодолявани и непрекъснато да се увеличават, а тук изобщо не става дума за това, просто не се чувствам като да съм изминал целия път. Това удовлетворение не е същото, но от друга страна все още имам енергия за мъж вкъщи 😀 😀

Bezkyne и мога да бягам 2 месеца след императора?

@vejula в това можем да си стиснем ръцете. Аз също съм такъв, че просто трябва да бягам, а не да се самоунищожавам, а да имам тези ендорфини в кръвта си и след съня тази сутрин просто съм ядосан на себе си. Определено не искам да опровергая решението ви да бягате с правилния пулс. Но си струва да го прочетете и може би ще научите нещо ново за вас. Link nan е в долната част на предишната страница. Всичко това има много смисъл за мен. Затова се върнете към приятно бягане с мен. Разходката ми продължи един ден🙂)

@ rebecca16, но ясно 🙂 Знам кога е стигнало до теб, така че не можеш да го направиш 🙂 Вече съм елен за моя английски, дори не се опитах да го цитирам за моя английски:( но и моят треньор каза ми, че всички спират Просто ние специално го решихме, че защо не отслабвам и особено, че трябва да намаля мазнините, а не мускулите и също така решихме, че най-важното е диетата и дори при измерването на направи ми, разбрах, че ям нискокалорични и т.н. Платих за това, седях там около 3 часа, когато приключихме главата ми, имах като балон Промяната сега е важна, че най-накрая мога да видя малко настаняване на кантара, въпреки че трябва да реша cm, но го измервам едва след месец.

@vejula Бях точно изрязан от момчето, но вижте връзката, която написах по-горе и ето 🙂