Стомашната киселина е един от най-важните компоненти на организма в процеса на храносмилането. Обработката на получената храна и доставката на хранителни вещества от получената храна зависят от нейното качество. Въпреки че стомашната киселина има незаменима роля за организма в това отношение, тя често има неприятен здравословен проблем - подкисляване на стомаха.

киселина

Кисели стомашни симптоми

Най-често симптоми на т.нар повишена киселина в стомаха са:

  • кисел/горещ вкус в устата
  • парене на гърдите
  • болка зад гръдната кост
  • гадене, подуване на корема, бълбукане, метеоризъм и чакане

Повишен кариес и чувствителност на зъбни крампи също могат да се появят.

Защо повишената стомашна киселина причинява изгаряне

Ако говорим за повишена стомашна киселина, или подкиселен стомах, обикновено имаме предвид проблема с храносмилателните сокове, излизащи от стомаха нагоре - в хранопровода, където те причиняват парене и други неприятни чувства.
Това явление се случва както следва: Докато стените на стомаха са покрити със защитен слой - лигавица с лигавична повърхност, наречена. муцин, който е устойчив на действието на стомашните сокове, хранопроводът няма такъв защитен слой и следователно гореспоменатите трудности възникват именно при излизането на стомашни киселини в хранопровода. Това състояние обикновено се нарича и киселини.

Причини за проблеми със стомашната киселина

Хората със сърдечни проблеми често търсят отговори на въпроси за това какво неутрализира стомашната киселина или как да се намали стомашната киселина. Източникът на проблема обаче е другаде. Проблемът е, че стомашната киселина има способността да напуска естествената си среда в други части на храносмилателния тракт, където причинява изгаряне. И това е най-често случаят с две явления:

  1. увреждане/неправилно функциониране на езофагеалния сфинктер (рефлуксна болест)
  2. преяждане - съдържанието на препълнен стомах „изтласква“ стомашните киселини в хранопровода

Лечение на стомашна киселина (лекарства за киселина)

Рецепта обикновено се случва след диагноза на лекар лекарства срещу образуването на стомашни сокове т.нар инхибитори на протонната помпа или антиациди. На пръв поглед това може да изглежда като идеално решение, но не бива да се забравя, че проблемът не са самите храносмилателни сокове, а фактът, че се появяват в грешните части на храносмилателния тракт. Въпреки че ограничаването им е временно отърваваме се от проблеми с киселини, но можем да предизвикаме много по-лоши проблеми. Това също ще ограничи функцията на храносмилането (няма да ни усвои достатъчно). Храната може дори да започне да гние в стомаха и да причини други проблеми, свързани с недостатъчното снабдяване на хранителните вещества в тялото.

Първа помощ на стомашната киселина

Ето няколко практически съвета, как да се отървете от проблемите със стомашната киселина сами:

  • здравословно хранене - предпочитание към растителна диета; ограничаване на животинска храна и захари, бяло брашно, мляко, кафе, алкохол и газирани подсладени напитки
  • яжте по-добре няколко пъти на ден, но по-малки порции
  • яжте в покой бавно и дъвчете старателно
  • обърнете внимание на достатъчен запас от течности (минимум 2 литра вода на ден) - той подпомага образуването на стомашна киселина
  • подкрепа на храносмилателни ензими - пробиотиците, ябълковият оцет могат да помогнат