за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
Надявам се да издържа и наистина няма да има тези 6. но отивам на волейбол, така че се потя, надявам се. Не практикувам, но отивам да играя веднъж в tt, освен ако бебетата не са болни. това също е relaxxx и балсам за душата ми.
Вече направих ризото и също имах салата от краставици с чушки, лук и репички 😀, но ще дам обяд около един или след това вечерта
Аз също ще хапна нещо. позволете ми да го направя, докато малкият спи 🙂
иначе бебе, кога започна да отслабваш? след колко дни? кога мога да очаквам някои малки резултати 😀 😀 😀
janula Сложих 2 кг след два дни. и днес претеглих още 1 кг сутрин и го имам на 6-тия ден днес 🙂
бубадло. красив резултат 😵 поздравления 🙂
котки, така че имам надолу 9 кг 😵
Сложих 2 кг след 3 дни и след 5 - имаше три надолу, но данъкът се връща. Аз си давам някаква гигантска порция, ще трябва да я минимизирам малко
така че наруших диетата си за първи път днес и го имам само на ден 10 😒
дойде приятел и донесе торти от сладкарницата, дълго време не се виждахме и нямахме представа, че съм на диета, така че се пропуках като слон - един удар и един шоколадов щифт 😢 😢 😢
и сега имам угризения 😖
настанява я, това е красив резултат, колко дни държите?
Голямата грешка, която повечето хора искат да отслабнат, е да се подлагат на твърда диета. Оставете бекона бързо да си отиде. И тя не отива! Ако метаболизмът установи, че има недостиг на храна, той ще започне да спестява. Забавя много процеси, тялото спира да функционира нормално. Затова не се поддавайте на желанието да ограничите приема на храна.