Занимаването със спорт е здравословно, но какво ще стане, ако се охлади? Бягайте във фитнеса. Има и други неща, които можете да правите във фитнеса, освен просто да натоварвате тежести.

причини

Опаковайте баба
Във фитнеса ще намерите хубави и спортни момичета, които са готови да бъдат поканени на протеинова напитка и реч. Можете лесно да започнете разговор с дебат за най-добрите упражнения за наклонени коремни мускули и в същото време незабележимо да включите тялото си в него, като му ги показвате. Или предлагайте да броите самосвали. Това е само крачка от договарянето за по-нататъшно съвместно обучение, например за промяна в скуоша.

Дайте си шейх
Какво е, че след тези напитки във фитнеса се чувствате пълни с енергия и сякаш се прераждате? Правилната комбинация от вода и прах ще ви настрои на упражнения и ще управлявате много повече.

Говорете с приятелите си
Никъде другаде не може да се научи толкова много „геги“, както във фитнеса, освен може би кръчма. Кой кого е опаковал, кого са изгонили от работа, къде ще бъде най-голямата кофа и кой карнитин е най-добрият за изгаряне. И вие ще кажете всичко това вместо нездравословна алкохолна напитка, докато спортувате!

Хвани бронза
Разбира се, не е готино да приличаш повече на прясно изгоряло гърне, но малко бронз не вреди на никого, особено когато бебетата от загорели красавици полудяват. В почти всяка способна фитнес зала има и солариум, така че можете да се отдадете на няколко минути интензивни слънчеви бани.

Отпуснете се
Шефът разстрои ли те? Притеснява ли ви приятелката ви? Пуснете го и извадете негативните мисли от тялото си. Въпреки че тялото ви се уморява физически по време на тренировка, вие ще бъдете много по-добре психически след тренировка. Ендорфините и чувството за добро ще дойдат скоро.