Лятото идва, време е да влезете във форма.

4 май 2016 г. в 14:18 Дейвид Славак

познатите

1. Съберете всички сайтове за фитнес на едро

Fitness & Kettler, Fitness Girls, #fitnessmotivation, Личен треньор Jožko Mrkvička ... Трябва да се вдъхновите и да разберете как най-добре да отслабнете или да наддадете Социалните мрежи са приятел.

2. Те сменят основната снимка и масово споделят мотивационни изображения

Трябва да се покаже, че човек наистина се занимава сериозно с тренировки и снимка на добър човек, който прави дъска, с цитат от Арнолд Шварценегер или Лазар Ангелов, ще покаже най-доброто на заглавието.

3. Снимки ПРЕДИ И СЛЕД

Разбира се, снимката ПРЕДИ може да бъде направена по всяко време, в идеалния случай след като се върнете от бюфета всичко, което можете да ядете. PO снимката може да дойде от първото посещение до неопределен период.

4. Постепенно се разкриват на снимките

Разбира се, няма много какво да се покаже в началото. Достатъчно е да се види, че формулярът просто го няма. С натрупването на увереност тениските, потниците и по-късно панталоните слизат.

5. Купуват дрехи и бельо

Nike, Adidas, Puma - не можете да изглеждате като губещ на снимките. Когато дрехите се спуснат надолу, трябва да се покажат Calvin Klein, Diesel или поне нови прашки.

6. Правят си селфита на огледалото във фитнеса и снимат данните на бягащата пътека

Трябва да се види, че човекът е в сила и макове. Снимка с телефон за огледало е доказателство вместо обещания и броят на изминатите километри е по-важен само при покупка на употребявано превозно средство.

7. Купуват хранителни добавки

Протеини, креатин, гейнер, аминокиселини, горелки, хранене за ставите. Половината от месечния бюджет за храна отива за различни туби и опаковки, в които определено не са спестени думите MEGA, TURBO или EXTREM. Бонусът е снимка на пълен рафт.

8. Измерват и изминатото разстояние по пътя до тоалетната

Крачкомери, ендомонда и спортни тракери. Резултатите са важни, така че е добре да знаете, че можете да стигнете до Аполон пеша от моста SNP за по-малко от 15 минути и че един час пързаляне ще изпоти вчерашния пилешки бут.

9. Те преизчисляват калоричността на (почти) всичко

В края на краищата човек трябва да има индивидуална диета, така че винаги е добре да знаете, че една ябълка има 56 калории, 237 kJ и съдържа 0,23 g наситени мастни киселини. Добре е да информирате приятелите си за бира за този факт три пъти.

10. Newsfeed ще бъде пълен с фитнес рецепти

Кисело мляко с неузрели ягоди, внесени в средата на ноември и 4 размразени боровинки. Кифли без яйца, брашно, вода, шоколад, вкус и здравословна сьомга с порция сух ориз. Мда.