• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

шоколадов

Пълнозърнестото брашно се смила по различен начин от бялото. Съдържа и външната част на зърното, която е богата на минерали, витамини и фибри, така че нейните продукти са по-ценни в хранително отношение. Пълнозърнестото брашно има по-нисък гликемичен индекс. Печивото е по-меко, издържа по-дълго меко. Печивото ще бъде по-тъмно и значително по-вкусно. Пълнозърнестото брашно е подходящо за приготвяне на тесто за хляб, кифлички и различни сладкиши.

1 1/4 чаши пълнозърнесто брашно
1 чаша овесени ядки
3/4 чаена лъжичка сода за хляб
1/2 чаена лъжичка бакпулвер
1/4 чаена лъжичка сол.

1 хълмиста чаша бананова каша (около 2 до 3 големи зрели банани за потискане)

1 супена лъжица зехтин

1 супена лъжица мед или сироп от агаве

1 чаена лъжичка ванилова захар

1 яйчен белтък

1/3 чаша обикновено гръцко кисело мляко

1/2 чаша бадемово мляко

1/3 чаша мини шоколадов чипс

2/3 чаши нарязани ягоди

12 тънки резенчета ягоди (около 3-4 ягоди) за гарнитура, ако желаете

Приближаване:

Загрейте фурната до 250 градуса. В голяма купа смесете брашното, овесените ядки, содата, бакпулвера и солта. Нека две супени лъжици овесени ядки да се смесят с нарязани ягоди.

В голяма купа смесете намачкания банан, зехтина, меда и ванилията. Добавете яйца и белтък. След това добавете гръцко кисело мляко и бадемово мляко и разбъркайте до еднородна смес.Смесете цялата бананова смес с брашното. Накрая внимателно смесете нарязаните ягоди и шоколадовите стърготини.С помощта на лъжица напълнете тестото равномерно във форма за мъфини, която намазахме. Поставете тънък резен ягода върху всяка кифла.

Печете 18-23 минути. Продължителността на времето варира в зависимост от вашата фурна. След изпичане оставете да се охлади и можем да намажем отгоре с масло (в идеалния случай орехово масло)