Със сигурност повечето от вас помнят доказаните рецепти на нашите стари майки, как да лекуваме тези заболявания:

„Да, това ми звучи доста глупаво, изглежда, че яденето отвратително не е достатъчно за другите. Ножовете му дават рибено масло! ”

И наистина има нещо в това. и се нарича нещо витамин D.

грижа

Ние разпознаваме витамин D в две форми:

  • витамин D2, който е получен от растения и не се образува в човешкото тяло и
  • витамин D3, което се среща в рибено масло, яйчен жълтък, риба, мляко. Също така се образува в кожата от действието на UV лъчение върху предшествениците.

Каква е функцията на витамин D?

Действието му в човешкото тяло е много сложно, засяга главно метаболизма на калция и фосфора, подпомага усвояването на калция от червата и заедно с паратиреоидния хормон (паратиреоиден хормон), също и абсорбцията от костите. То е за тези свойства Витамин D се нарича още антирахитичен (рахит = кривина)

Липсата на слънчева светлина, превръзка, пигментация на кожата намалява производството на витамин D3 в кожата, абсорбцията от червата се влияе неблагоприятно от заболявания на тънките черва, нарушение на метаболизма на мазнините. Недостатъчното количество витамин D в диетата също е проблем.

Недостиг на витамин D - кривина

Когато витамин D има недостиг в нарастващото тяло, настъпва крива. Проявява се през първите месеци от живота мекотата на заглавката (краниотабес), голямата фонтанела има по-големи размери, остава отворена дори след 2-рата година от живота, черепът на детето има квадратна форма, в средата често е разделен с бразда.

Също така е характерно подути ребра при прехода на костната и хрущялната част, която наричаме рахит броеница, наблюдаваме промени във формата на гръдния кош. При голям и дълготраен дефицит на витамин D те възникват деформации на гръбначния стълб, таза и крайниците. При засегнатите деца наблюдаваме моторно забавяне (забавяне), отслабени мускули, появява се анорексия.

Как да избегнем проблема

Рахитът най-често се появява през първите две години от живота след това относително дългосрочен дефицит на витамин D. По този начин ние обикновено улавяме състоянието на дефицита в неговите по-ранни и слабо развити етапи.

Профилактиката на рахит започва с първото посещение на детски консултативен център. Лекарят винаги изследва главата на детето чрез палпация, следи формата на скелета, двигателното развитие и цялостното благосъстояние.

Той предписва витамин D от края на втората седмица от живота на детето под формата на капки. Обикновено се дава на здрави новородени една капка на ден, недоносени бебета по две капки на ден.

Общото количество, необходимо за предотвратяване на изкривяването през първата година от живота на детето, е приблизително две бутилки капки (2x10 ml). Витамин D може да продължи през втората година, особено през зимните месеци, когато липсва биологично активна слънчева светлина.

Как да прилагаме правилно витамин D?

За да се предотврати рахит, е необходимо капките да се прилагат не само редовно, но особено правилно. Даваме капките на деца на чаена лъжичка мляко или каша, така че не в чай! След това е необходимо първо да сложите мляко (каша) върху лъжицата и едва след това да добавите капки, така че да не залепват по повърхността на лъжицата.

Също така не е препоръчително да давате капки в цялото шише с мляко или в по-голямо количество каша, тъй като приложението на цялата доза не е гарантирано (детето не пие, не мляко). Не препоръчваме да давате капки директно в устата, тъй като те могат да се прилепят към лигавицата и да бъдат недостатъчно усвоени.

Приемът на витамин D в няколко дози за пръскане има своите специфични показания, той се използва, например, в началото на лечението на рахит, като профилактика се дава главно на деца, които не са сигурни, че ще получават капки редовно и предписани (напр. деца със слаб семеен и социален произход). В противен случай предпочитаме редовно (ежедневно) приложение на витамин D както при кърмачета, така и при изкуствено хранени бебета.

СЪВЕТ: Витамин D и кърмата

Необходимо ли е да се дава витамин D на кърмено бебе? В крайна сметка кърмата не съдържа всичко, от което се нуждаете, включително витамин D?