Изпращане от Lenka6 »07 декември 2020, 19:04
Хуми, тя избяга, дотук добре. Добре, благодаря ти:-)
Дори днес беше добре ден. Тичах сутрин, но добавих и дъжд и силен вятър към темпото, не ми беше лесно.
Днес закусих сладко благодарение на плодовете хурмикаки, които добавих към овесените ядки + малко горещ шоколад.
Украсих и нашето дърво, добавих снимка тук.
1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг
Re: Ново решение ❤
Изпращане от Lenka6 »08 декември 2020, 18:31
Здравейте, имам малко преди вечеря, но изглежда успях да бъда доволен и днес. Сутрин наваксвам много, откакто съм ранен работник. Изпекох кифли по здравословна рецепта от Михал Паленик от екстремни трансформации, но те не се получиха според моите идеи. Те също изгориха малко на дъното, следващия път ще внимавам и ще бъдат по-добре. Иначе бяха вкусни.
Все още готвех гулаш от стриди (супа) в тенджера за боя, което е чудесно, когато искате да правите други неща, докато готвите. Имахме го с хляб от спелта. И си почистих помелото като плодове. И тя почисти, подготви украсата и хукна. Така че съм доволен. Хубава вечер.
1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг
- Относно даването на татко на нашите деца - форум - Затлъстяване и отслабване
- Какво трябва да направя Page 2 - форум - Затлъстяване и отслабване
- По някакъв начин дрехите ми се разстилаха - Страница 10 - форум - Затлъстяване и отслабване
- Нямам подкрепа в семейството - Страница 8 - форум - Затлъстяване и отслабване
- За мен и баласт-) - Страница 2 - форум - Затлъстяване и отслабване